张梓琳孕肚闹“失踪” 怀孕后如何安胎

3月13日下午，张梓琳在微博晒出与朋友聚会的照片，并写道：“在这个美丽的周末，和好朋友们一起，吃掉了今年第一只生日蛋糕。”照片中，张梓琳捧着蛋糕与朋友合影，孕肚神奇地“消失”了。

怀孕后如何安胎：

1、要畅情志

中医历来重视七情（怒、喜、悲、思、恐、惊、扰）的致病作用。孕妇思虑不要过度，感情不可常激动。若孕妇情志失调，胎儿娩出后容易产生精神行为方面的病症。

2、要慎寒温

孕妇要注意冷暖，特别要避免外感发热疾病。因为“时气”（指引起流行性疾病的“邪气”）能伤胎，所以孕妇预防这类疾病就比一般人更为重要。

3、要调饮食

过食辛辣助火饮食能使胎儿患“胎热”证（生下后目赤多眵，皮肤红，多啼哭，易发热，易生疮），过食生冷又使胎儿易患“胎寒”证（生后面色发青，四肢不温，不吮乳，腹痛，泄泻）；饮食偏嗜，营养不足，会形成“胎怯”（生后形瘦体弱，声低无力，呼吸气微，囱门大开，多病易亡）。因此，孕妇的饮食应丰富多样，并有节制。

4、要谨劳逸

怀孕之后，要经常保持适当活动，才能使气顺血和，分娩顺畅。如果过分睡卧，则气力不足，容易难产。但也要注意，不可过度用力，以免母体受损，胎儿先天不足。

5、要远房事

妊娠早期，同房容易使胎儿流产，晚期同房可能招致早产，而且，情欲还可蓄为“胎毒”，出生后小儿易患热性疾病。

孕期不能碰的食物：

猪肝：芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。