好莱坞名媛希尔顿电梯被困慌张疑幽闭恐惧症 何为幽闭恐惧症？

很多人都有过坐电梯被困的遭遇。在人员拥挤、灯光熄灭的狭小空间内无法脱困，乘客们容易被逼疯。如果再想到新闻中“电梯坠楼无人生还”、“女子被电梯门夹头身首异处”之类的报道，人们还可能陷入极度恐慌。对于一些童年受过惊吓、心理承受能力比较弱的人来说，电梯本来就是容易诱发“幽闭恐惧症”的地方，长时间被困让他们快要发疯了。专家指出，密闭空间容易让人类本能地感觉到危险，其实危险并不存在。

据美国八卦网站TMZ报道，美国好莱坞名媛帕丽斯·希尔顿近日于中午时分，在北京某大厦搭电梯时突然遇到设备故障，与十多名乘客被困约1个小时，最后安全获得解救。据一名电梯乘客拍摄的视频显示，大家受困后初时还能保持镇静，但当赶来的保安和维修工人用各种方法都无法打开门之后，大家出现了恐慌情绪，有人尖叫，有人哭闹，有人“爆粗”。其间，希尔顿反复说“我的天啊，请救我们出去”，又说“无法呼吸空气，很热”——连TMZ也评论说，作为一名“好演员”，她这次不像是在演戏。

何为幽闭恐惧症？

幽闭恐惧症属于恐惧症中较为常见的一种。幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下，例如电梯、车箱或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。幽闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病，如要电梯里会出现恐惧，在车箱、飞机中出现恐惧心理等。它属于恐惧症的一种表现形式。

怎么预防幽闭恐惧症？

由于幽闭恐惧症的起因与童年期心理发育有关，虽然树立正确的回避风险的意识自然十分必要，而培养正确对待困难，设法解决困难的心理素质更加必要。在挫折面前，不应不加分析地对其进行批评、指责，甚至恐吓，而应该积极支持和鼓励孩子们接受挑战。

在正确判断事物的基础上，克服不必要的恐惧心态，做到坚韧、顽强、沉着、豁达、勇敢的良好品质，这才是预防幽闭恐惧症的根本方法。

防治幽闭恐惧症，还要在心理上去掉“怕”字，正常的社交活动，并不带有什么神秘的色彩，只不过是社会中人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的，随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做，社交中也如此，时间长了，社交就习惯了。

防治幽闭恐惧症还要注意社交的形式，如社交前可带着明确的社交内容参加社交。心理上有了具体社交内容，就可以把注意力从自身转移到事物上，不致于过分紧张。