允许普遍二孩政策 二胎备孕注意事项有哪些？

2015年10月29日中国共产党第十八届中央委员会第五次全体会议通过，中国共产党第十八届中央委员会第五次全体会议，于2015年10月26日至29日在北京举行。出席这次全会的有，中央委员199人，候补中央委员156人。党的十八大代表中部分基层同志和专家学者也列席了会议。全会公报指出：促进人口均衡发展。坚持计划生育的基本国策，完善人口发展战略。全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策。提高生殖健康、妇幼保健、托幼等公共服务水平。全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策。国家允许普遍二孩政策，多少想要二孩的人在欢呼雀跃。

已经生完第一胎宝宝的妈妈们，在二胎备孕要注意什么呢？

1、对于准备生二胎的孕妇来说，如果超过35岁，我们称之为高危孕妇。因为她在妊娠期间，会出现合并症或者并发症，对孕妇安全带来一定的影响。

首先，要做一个全面检查，第二，请妇产科医生对生育史做一个比较好的评估。如果近期内有过手术史，尤其是剖宫产手术的话，建议在两年之后再怀孕。第三点，如果有一些遗传性疾病家族史的，在怀孕前，要做一些相关的遗传性疾病的诊断，防止二胎出现一些高危畸形新生儿。

2、孕前生活依然要谨慎

备孕的时候，要谨记三点：第一，在生病（感冒、发烧、头晕等）时候，自己不要滥用药，在服用药物前一定要确认自己是否怀孕了，如果确定怀孕了需要咨询医生能否吃药；第二，要注意作息有规律，注意养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒不劳累，经常锻炼身体；第三，适当补充叶酸。

3、顺产二胎间隔一年以上较好

顺产后半年内怀上不会对妈妈的身体有太大的影响，关于顺产生育两胎的间隔时间并没有明确的规定，建议顺产生育两胎的间隔时间最好是一胎产后一年以上，妊娠间隔短于18个月或大于5年是发生早产的高危因素。

4、二胎分娩最好选择剖腹产。

尤其是第一胎选择剖腹产的妈妈们，二胎更要剖腹产。因为，剖腹产后子宫往往会留下疤痕。顺产时子宫的收缩和分娩阵痛，可能引起子宫疤痕破裂，导致大出血。为了安全起见，二胎最好选择剖腹产。

5、孕前应加强健身，合理控制体重

部分经产妇在生育后终于可以“开戒”，导致饮食结构不合理，摄入超量脂肪和蛋白质， 使胎儿过度发育；加之经产妇分娩次数增加， 宫腔内体积变化， 早孕反应轻， 腹壁松弛， 均可导致巨大儿，从而发生难产、产后出血等，因此孕前需加强健身，合理控制体重，这也是保证顺利度过妊娠的措施之一。