世界女子摔角冠军患乳癌摘右胸防乳癌 女性如何预防乳癌

据台湾媒体报道，48岁的前世界女子摔角冠军、退休后转型成为综艺咖的北斗晶，嫁给同为摔角手的老公佐佐木健介并生了两个孩子。然而平常看起来强壮健康的她，突然在博客自曝患患乳癌，明天上午就要进行右乳摘除手术，让众人既错愕又难过。据她自述，年初时觉得右胸有些疼痛，但自我健查并无发现硬块，直到入夏时突然感到刺痛，赶忙就医，7月确认患乳癌，医生建议她摘除右胸。

何为乳腺癌？

女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。

乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命；但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落。癌细胞一旦脱落，游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身，形成转移，危及生命。目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。

女性如何预防乳腺癌？

1、养成运动好习惯：据医学专家统计，经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。

2、多摄取含丰富纤维素的食品：平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素，降低乳癌的发生率。

3、避免使用激素类药物：在生活中，很多的女性为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。

4、每天保持个好心境：抑郁、紧张等不良情绪会引起脂肪栓水平的增加。所以保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。

5、定期作乳房检查：年龄在20-40岁的女性，应于每月例假过后一周内做一次乳房自检。年龄在40-49岁间的女性，除每月定期做乳房自检外，每年做一次专业性的乳房检查比较好。年龄在50岁以上的女性，每月应定期做乳房自检，且每年须做一次临床乳房检查和乳房X光摄影。