医务工作者手绘漫画《滚蛋吧，龋齿君！》

本月20日全国爱牙日，今年的主题是“定期口腔检查，远离口腔疾病”。为此，江苏省中医药学会科普专业委员会常务委员、南京市中西医结合医院团委书记杨璞给网友们画了一套手绘漫画，号召大家一起关爱牙齿，关注健康。

龋病是人类的常见病、多发病之一，在各种疾病的发病率中，龋病位居前列。几乎每个人的牙齿都或多或少的有龋坏的地方，致龋因素有很多，生活中不可避免的会接触各种致龋因素，加上很多人刷牙不到位，口腔保健意识不强。尤其是儿童，在儿童口腔检查中发现儿童患龋率很高，本身儿童的牙齿矿化程度较差，有爱吃甜食喝酸奶还不爱刷牙的习惯，所以牙齿更容易发生龋坏。

龋病适宜细菌为主的多种因素影响下，牙体硬组织发生的慢性进行性破坏的一种疾病。致龋的多种因素主要包括细菌和牙菌斑、食以及牙所处的环境等。

定期口腔检查预防龋齿

预防龋齿，很重要的一点就是定期口腔检查，尤其是儿童。儿童应每3个月或每半年检查一次口腔，以便早日发现龋齿，早期充填。浅层龋齿如能早期发现、早期治疗，不仅可以阻止龋齿的发展，而且可以恢复牙齿形态机功能，同时治疗操作简便，充填物不易脱落。

应该从一、两岁就开始进行，一直持续到恒牙完全萌出，年龄大约14岁左右，以后可以每半年到一年检查一次牙齿，即使是成人也需要每年定期检查口腔。定期的口腔检查不仅仅针对龋齿，还可以及早发现牙齿不齐、地包天等影响颜面发育的畸形，以免错过最佳治疗时机。

预防龋齿 从“三招两式”做起

第一招：保持口腔清洁，控制细菌生长。不清洁的口腔，是细菌生长的肥沃土壤，所以，做好口腔卫生是预防龋齿的主要措施之一。坚持每日三餐后刷牙，可有效地减少和控制细菌的生长。青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齿上的糖类发酵，使牙齿受蚀损坏。

第二招：加强牙齿锻炼，提高抗龋能力。氟素是人体进行正常代谢和促进健康所必需的一种元素，它对牙齿的坚固起着主要作用，还可以抑制细菌的生长。牙齿补充氟素的方式很多，其中使用氟化物牙膏是一种简便而有效的途径。此外，还可以用氟化钠溶液漱口，具体做法是： 在彻底刷牙后，用0.1%氟化钠溶液每周含漱一次，或用0.2%氟化钠溶液隔周一次，或用0.05%氟化钠溶液每天含漱一次，每次均为10毫升，用力含漱1分钟，漱毕30分钟内不要漱口或进食。

在生活中，做到牙齿清洁彻底是关键，喜欢吃甜食的朋友更要记得要及时漱口，牙齿倍棒，才会吃嘛嘛香哦。