当你久站久坐时，下肢静脉血栓已悄悄靠近……

久站久坐易引发下肢静脉血栓，主要与血流缓慢、血液高凝状态、血管壁损伤、缺乏运动、不良生活习惯等因素有关。

1. 血流缓慢：久站久坐会使下肢肌肉处于松弛状态，对静脉的挤压作用减弱，导致下肢静脉血液回流速度减慢。血液在下肢静脉内长时间瘀滞，就容易形成血栓。比如长时间乘坐飞机、火车等交通工具，由于空间限制，人们往往长时间保持坐姿，下肢血流缓慢，发生下肢静脉血栓的风险就会增加。

2. 血液高凝状态：一些因素会导致血液处于高凝状态，增加血栓形成的可能性。例如，某些疾病如恶性肿瘤、肾病综合征等，会使机体的凝血功能发生改变；长期服用避孕药、激素替代治疗等也可能影响血液的凝血机制，使血液更容易凝固。当久站久坐导致血流缓慢时，高凝状态的血液就更容易形成血栓。

3. 血管壁损伤：虽然久站久坐本身不一定直接造成血管壁损伤，但长时间的压力作用可能会对血管壁产生一定的影响。例如，久站时下肢静脉承受的压力较大，可能会使血管内皮细胞受到轻微损伤。血管内皮细胞受损后，会启动凝血系统，促进血栓的形成。

4. 缺乏运动：久站久坐意味着身体活动量减少，下肢肌肉得不到有效的收缩和舒张运动。肌肉的收缩可以起到“泵”的作用，帮助促进静脉血液回流。缺乏运动使得这种“泵”的作用减弱，血液容易在下肢静脉内淤积，进而增加血栓形成的风险。

5. 不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、高脂饮食等不良生活习惯也与下肢静脉血栓的形成有关。吸烟会损伤血管内皮细胞，影响血管的正常功能；酗酒可能会影响肝脏的代谢功能，导致血液成分发生改变；高脂饮食会使血液中的脂质含量升高，增加血液的黏稠度。这些因素在久站久坐的情况下，会进一步加重下肢静脉血栓形成的风险。

对于下肢静脉血栓的治疗，药物治疗是常用的方法。常见的药物有华法林、利伐沙班、低分子肝素等。这些药物可以通过不同的机制抑制血液凝固，预防和治疗血栓。但使用药物治疗时必须遵医嘱。如果病情较为严重，可能需要采取手术治疗，如导管溶栓术、血栓切除术等。

久站久坐会从多个方面增加下肢静脉血栓形成的风险。为了预防下肢静脉血栓，应尽量避免长时间保持同一姿势，适当进行运动，改善生活习惯。一旦出现下肢肿胀、疼痛等疑似下肢静脉血栓的症状，应及时到正规医院就诊，以便早期诊断和治疗。