老年人肚脐发炎，康复注意这 4 点！

老年人肚脐发炎康复需注意保持肚脐清洁干燥、合理饮食、正确用药、观察症状变化、避免剧烈运动等。

1. 保持肚脐清洁干燥：肚脐发炎后，要特别注意局部清洁。可以用温水轻轻清洗肚脐，然后用干净柔软的毛巾擦干，保持肚脐及其周围皮肤干燥。避免肚脐沾水，洗澡时可使用防水贴保护。如果肚脐有分泌物，可用棉签蘸取适量碘伏轻轻擦拭，清除分泌物。

2. 合理饮食：在康复期间，饮食要清淡易消化。多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜（如菠菜、西兰花、胡萝卜等）、水果（如苹果、橙子、香蕉等）、牛奶、鸡蛋等，有助于增强身体免疫力，促进炎症的恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒精等，这些食物可能会加重炎症反应。

3. 正确用药：根据医生的诊断和建议，按时使用药物治疗。常用的药物有莫匹罗星软膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等，这些药物具有抗菌消炎的作用。使用药物时要注意保持手部清洁，避免交叉感染。同时，要严格遵医嘱用药，不要自行增减药量或停药。

4. 观察症状变化：密切关注肚脐发炎的症状变化，如红肿、疼痛、分泌物等情况。如果症状逐渐减轻，说明治疗有效。但如果症状加重，如红肿范围扩大、疼痛加剧、出现发热等全身症状，应及时就医，可能需要进一步检查和治疗。

5. 避免剧烈运动：康复期间，老年人应避免剧烈运动，以免肚脐部位受到摩擦或牵拉，加重炎症。可以选择一些轻度的运动，如散步、太极拳等，有助于增强体质，但要注意运动强度和时间。

老年人肚脐发炎康复需要多方面的注意。保持肚脐清洁干燥、合理饮食、正确用药、观察症状变化以及避免剧烈运动等措施，都有助于促进炎症的恢复，预防**。如果在康复过程中遇到任何问题，应及时咨询医生。