竟有人睡梦中突发心梗离世！据报道，最近，冠心病患者周先生开始失眠：听说心梗经常发生在夜里，冬季也是高发期，最近天气这么冷，自己会不会也一睡不醒？“致命性心梗，的确多发于晚上。”武汉市汉阳医院心血管内科谢教授介绍 ，这在业内已是共识。心梗高发人群大多患有高血脂、冠心病等基础疾病，夜间睡眠时，人体处于放松状态，血流变慢，容易导致血栓形成。如果夜间饮水较少，血液黏稠度增高，就更容易诱发心梗。最近，该院收治的急性心梗患者中，约一半都在夜间发作。不过，也不必为此过于焦虑。谢彬提醒，高危人群冬季要注意保暖、保持良好的生活作息；定期监测血糖、血压，坚持服药；每天起床后、午睡前、晚睡前，最好都能喝一杯水，帮助稀释血液浓度。此外，一旦突发心梗，就要赶紧“和时间赛跑”：高危人群要掌握心梗的基本症状，如果出现胸部正中或偏侧疼痛、胸闷、呼吸困难、有压迫感、有濒死感等，能迅速识别、自救，寻求急救运送，尽快赶到医院救治。
突发心梗如何抢救
1、病人突发
心肌梗塞，不要惊慌，快速把患者平放在地上，或者是床上，然后解开患者的领口，把患者的头偏向一侧，打开窗户，保持空气流通，切记，秒得突发后心肌梗塞后扶病人走动或者是挪动。
心梗患者要学会这些饮食原则
注意钠、钾平衡，适当增加镁的摄入，以防止或减轻并发症，尤其是心律失常和心力衰竭的发生和发展。一般建议低盐饮食，但急性期若小便中钠丧失过多，则不必过分限制钠盐。膳食中钠、钾、镁的摄入，应据病情随时调整。
2、饮食应平衡、清淡且富有营养，以改善机体，包括心肌细胞的营养供给，保护和维持心脏功能，促进病人早日康复。应避免过量和刺激性
食物，不饮浓茶、咖啡。避免进食大量脂肪，因为有可能因餐后血脂增高、血液粘度增加，导致血流缓慢、血小板聚集而引起血栓形成。
3、控制热量的摄入。
临床资料表明，心肌梗塞患者身体超重或肥胖的较多，因脂肪过多环绕心脏，压迫心肌，致使心肌功能进一步减弱。因此，要限制饮食总热量，以控制体重。
