北京阜外医院现"丁义珍"式窗口 超90度弯腰小心腰间盘突出

据报道，4月20日，一位网友在微博中称：“阜外心血管医院门诊二楼的超声登记室跟《人民的名义》里的情节一样一样的！呼叫达康书记！瑞金书记！”过了20分钟左右，中国医学科学院阜外医院官微便在该微博下面回复：“感谢人民的反映，我来晚了，让你们受了委屈，马上整改！”并配了一张网红“达康书记”的表情包。

前一阵，被网友形容为很“丁义珍”的窗口是某地的社保局办事窗口，大概到一般人腰部的位置，个子稍微高点就得卑躬屈膝，低点的也得把腰弯成90度，才能与窗口内坐着的工作人员对话。“丁义珍”的窗口事故不仅是公共服务意识的一大痛点，常常超90度弯腰对身体也有影响。

超90度弯腰小心腰间盘突出

搬提东西时，很多人只顾尽力弯腰，而膝关节和腰却直直的，这可能造成“闪腰”，甚至腰椎间盘突出。

专家提醒：弯腰时，最好不要超过90度，家里的家具不要过矮，扫帚、拖把的长度不要过短。弯腰拾物时，最好先充分下蹲后再适当弯腰。此外，伸懒腰能更好地保护腰椎，使脊背得到充分伸拉，有利于将椎骨间的空隙充分拉宽，还能起到锻炼腰背脊椎两侧肌肉的作用。