糖尿病老人抓破蚊叮处险丢手臂 糖友日常注意事项

气炎热，生活中被蚊虫叮咬是很平常的事情，一般人过几天也就没事了，但是，年近80岁的李大爷（化名）怎么也想不到自己会因为睡觉时抓破蚊子咬的地方，险些丢了手臂。

8月的某一天晚上，李大爷像往常一样开着空调睡觉，醒来发现昨晚被蚊子咬后，自己在无意识的情况下竟将右手臂抓破了。当时也没放在心上，只当普通的蚊虫叮咬，心想过几天就会好的。谁也没想到3天后，李大爷右手臂红肿明显并伴有流脓，于是紧急在家人的陪伴下来到当地医院就诊。内分泌科主治医生陈金安介绍说：“患者入院时，查血糖高达29.5mmol/L，且体温高达39℃，手臂肿胀十分严重，溃烂处流脓并伴有恶臭，初步被诊断为2型糖尿病、糖尿病伴右上肢感染。”

医生提醒大家，针对糖尿病患者，平时不仅要将血糖控制在正常范围内，且患者一定要有自我保护意识，如果身体不小心出现伤口，切记一定要去正规医院就诊，防止伤口感染造成截肢等严重的后果。另外，患者还要做到定期去医院检查身体，防止糖尿病其他相关并发症的出现。糖尿病患者除了对日常小伤口不能大意外，日常生活中还有哪些注意事项呢？

糖尿病患者日常注意事项：

1、每天饮食要规律

规律的饮食对控制血糖具有非常重要的作用，糖尿病患者要注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4至5小时。易出现低血糖的人还应在三次正餐之间加餐2-3次。

2、熟记低血糖的表现，随身携带快速吸收的糖果

低血糖最常见的也是最迅速的反应主要包括饥饿、头昏、心慌、出冷汗、紧张、发抖等，一旦出现上述症状应当及时吃一些糖块、加糖的水等以缓解低血糖反应。

3、随身携带糖尿病用药卡

随身携带用药卡，以防万一突发低血糖反应自己失去知觉，救护人员第一时间能够清楚知道自己所服用的药物，使救护工作更有针对性。

4、积极进行饮食控制和规律的运动

药物治疗有利有弊，糖尿病患者不能完全依靠药物治疗，而是应该将控制饮食与体育锻炼相结合，尽可能在饭后1～2小时进行运动，尤其是早餐后是健身运动的最佳时间，因为这时可能是一天中血糖最高的时候，选择这一时间运动往往不必加餐。但不要在药物作用最强的时候运动，否则有可能导致低血糖。长时间大运动量运动后的降糖作用持久，如爬山，郊游等，应及时增加进食量，以免发生低血糖反应。

5、不可贸然减药或停药

夏季在户外时间增加，运动消耗热量增多，加上食欲低，碳水化合物摄入量减少，血糖水平较其他季节偏低，有的糖尿病患者便自行减药或停药，但这极可能致使血糖波动，加重病情，尤其是应用胰岛素的患者，更不能贸然停药。最好的办法是经常监测血糖，让医生根据血糖值的高低，合理调整降糖药的种类和剂量，规律用药。

6、注重心理保健

血糖水平的高低与情绪的好坏密切相关，夏季闷热的天气，易使人烦躁不安，情绪波动不稳，血糖就可能会居高不下，甚至使病情恶化。糖尿病人一定要调控和驾驭好自己的情绪，可以和友人在树荫下对弈、闲聊、听轻音乐、练书法、学绘画、参加其他活动等，都有助于放飞心灵。心静自然凉，血糖也就自然而然地下降。