每到夏天，妈妈总是为宝宝身上长痱子烦恼，为了给妈妈们解忧，这里介绍了一些实用的防痱小妙招。查看全文»

高温季节，依然挡不住大家锻炼的脚步。其实，办公室一族的你不一定非去健身房出汗，也不用抱怨抽不出时间，很简单，在办公室里就能轻松健身，只需掌握几个简单的动作。查看全文»

大家都知道疾病会夺走我们的健康，但是却不知道，平日里的一些坏习惯和不经意的小动作，也会偷走我们的寿命！空腹时摄入糖，糖就会被胃快速消化并吸收，进入人体血液中。随即，人体的血糖就会因此升高，身体就会产生不适。相应的身体机能就会自助应对这些不适……查看全文»

酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，但是喝酸奶也要注意分情况，以及喝的时候注意避开误区，今天就教您喝酸奶时的一些注意事项，让您健康喝酸奶。酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。它是一种功能独特的营养品，能调节机体内微生物的……查看全文»

夏季人们在迎来高温的同时，无数的潜在脱发患者也将迎来了一个严峻的脱发考验时期，高温来袭，你知道秀发也会“中暑”吗？夏季毛囊容易晒伤，温度越高、日晒时间越长越容易引发脱发！另外强烈的紫外线直射头部，热辐射也会对人体头部皮肤产生强烈的刺激，造成……查看全文»

凉拌蔬菜、蔬果沙拉都是备受大众喜爱的美食，很多人都觉得，生吃的蔬菜口感清爽又能减少营养流失。但其实，并不是所有的蔬菜都适合生吃，这些蔬菜没有煮熟不仅容易造成营养流失，还可能会引发一些不良后果。有些蔬果生吃会造成消化不良，甚至引起食物中毒！查看全文»

进入夏天，相信很多朋友都感觉到每天都昏昏沉沉、精神不好，那么这个时候应该如何调理自己的精气神呢？下面就跟着小编来了解下吧。查看全文»

夏天时瓜果成熟的好时节，炎热的夏天吃一个清爽多汁的水果实在是太爽了。特别是对于女性来说，夏季吃水果不仅能解渴，还能促进消化，缓解因炎热天气而引起的食欲不振。不过在种类繁多的水果中，夏天吃什么水果好呢？接下来为大家介绍8种适合女性在夏天吃的水……查看全文»

怀孕后，准妈妈的饮食可要多加留意了，除了要远离对孕妇胎儿不利的食物外，安胎保胎的食物也要适量摄入。因此为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理。那么孕妇吃什么保胎呢？孕妇保胎饮食有哪些禁忌呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。查看全文»

大家都知道吃早餐的重要性，早餐是人一天中最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态。而有些女性为了减肥，而选择不吃早餐，这种做法是不对的。女性不仅要吃早餐，而且要吃好早餐。那么早餐吃什么对女性好呢？吃早餐误区有哪……查看全文»

夏季饮食对于健康是非常重要的哦，女性饮食该怎么合理的安排呢？健康饮食应该多吃些什么呢？今天就给大家介绍一些夏季当季的蔬菜，营养价值非常高哦！时令蔬菜口味和营养都比较好，更能满足人体需要，所以大家要懂得挑应季蔬菜来吃哦。下面给大家推荐10种食……查看全文»

十女九寒，这里的寒说的是宫寒，导致宫寒的原因有很多，而且宫寒的危害也不少，严重的还会导致不孕，那么宫寒怎么治疗？艾灸能治疗宫寒吗？宫寒对于女人的伤害是非常大的哦，下面赶紧来看看宫寒怎么治疗好吧！查看全文»

肾，对男女老少来说都是非常重要的，但是在生活中，一些无意间的小细节总是在伤害我们的肾脏，这个时候，我们就需要警惕起来，好好护肾。在日常生活中，有什么生活方式会让肾脏受到伤害呢？今天小编就来给大家盘点一下生活中最容易伤害到肾脏的小细节。查看全文»

夏天总是失眠睡不着？心情又烦闷易怒，有什么方法可以缓解呢？今天小编就要给大家推荐7款食物，让你不做“失眠一族”。很多朋友反应，夏季容易出现失眠的情况，专家认为，出现失眠失眠的原因有很多，但是生活中也有不少助眠食物，下面我们就来了解下吃什么能……查看全文»

减肥的方法千千种，那么到底哪种才是最佳的减肥方法呢？下面小编给大家分享个喝醋减肥的正确方法，一起跟着小编来看下吧。长期奋战在减肥第一线的姐妹们都知道，喝醋是绝对可以减肥的。但是为啥你喝了就是不瘦，反而还引起胃部不适呢？那是你没有找到喝醋减肥……查看全文»

很多人都在抱怨，为何自己一直在健身但是就是瘦不下来，看到这你一因该知道是自己方法用错了，下面小编给大家总结几个健身误区，一起来看下吧。无论做什麽事都要有明确的目标和计划，锻炼身体也不例外。在开始制定个人训练计划前，一定要先弄清楚一个问题：你……查看全文»

宝宝到了一定的年龄就可以和父母分床睡了，但是对于分床睡，孩子肯定是拒绝的，因此有些家长也总是迟迟不让孩子独睡，这样的观念和做法显然是错误的。一起来看看孩子独睡过程中家长经常犯的错，你中招了吗？对于许多年轻父母来说，与孩子分床睡的最大障碍就在……查看全文»

产后奶水不足怎么办？产后新妈遇上奶水不足的问题，不要慌，应该尽早开奶，让宝宝多吸吮，因为频繁喂奶可以预防奶水不足哦！除了频繁喂奶外，宝妈还可以利用一些小技巧来催奶，快来看看吧！很多妈妈苦恼于自己的奶水不够，宝宝不够母乳吃。一般来说，哺乳是母……查看全文»

多年以来，大多数健康专家会确定的说吃盐对身体不好。但医学期刊，以及纽约时报均对这点提出了质疑。究竟怎么说的？让我们来看看。因为人体需要。钠是人体必需的矿物质，有助于从大脑到肌肉发送消息。这也是一个温度调节器，使我们在运动后降温。如果人体缺钠……查看全文»

小外孙快要出生时，我就来到女儿家，帮着照料。眼看着孩子一天天长大，内心里着实欢喜。真应了老百姓说的：“庄稼是人家的好，孩子是自己的好！”现在像我一样，帮着照料孩子的老人并不少，但在照料过程中却很容易出现一些问题。我觉得老人照料孩子一定要注意……查看全文»