夏季，天气变得非常的炎热，人们很容易上火，需要清热解毒，苦味入心，苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、利尿活血、解除劳乏、消炎退热、清心明目、促进食欲等作用。因此，多吃苦味的食物对健康有帮助。苦瓜。苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功……查看全文»

　夏季暑热重，是呼吸道疾病的高发期，很多宝宝因为各种各样的原因都开始咳嗽，这可急坏了爸爸妈妈们。你知道宝宝夏季咳嗽是怎么回事呢？引起宝宝夏季咳嗽的原因又有哪些呢？关于咳嗽的起因，中医和西医有不同的说法。中医认为咳嗽多由感受外邪所致，而西医则……查看全文»

杏树原产于我国的新疆，是我国最古老的栽培果树之一。从用途上分，杏可以分为食用杏、仁用杏和加工用杏三类。食用杏主要就是用来生吃的，按果皮果肉的颜色又可以分为三种，一种是黄白色，如北京的水晶杏、河北的大香白杏等；另一种是黄色，如甘肃的金妈妈杏、……查看全文»

防晒是夏季的必修课。防晒霜、墨镜、防晒衣、遮阳伞一样也不能少，可是这些防晒“装备”如何选、如何用，你又知道多少呢？今天，我们就来盘点一下平时经常犯的那些防晒误区。防晒系数SPF，主要是指提供中波紫外线的过滤及防护力。SPF数值愈高表示愈能有……查看全文»

饭前饭后不宜吃冷饮，会冲淡胃液，降低消化酶的活性，对食物的消化吸收是不利的，会给人体健康造成危害。1、饭前饭后不宜吃冷饮，会冲淡胃液，降低消化酶的活性，对食物的消化吸收是不利的，会给人体健康造成危害。2、酒后吃冷饮，就会极大增加胃肠道的负担……查看全文»

夏天出汗其实是一件正常的事，尤其是运动后出汗。夏天千万不可以贪凉，整天呆在空调房里对健康没有多大的好处。一方面，不出汗，会导致身体的阴阳失衡。另一方面，不出汗会导致人体内的湿气无法往外排。因此，夏季出点养生汗更健康！不管是因为炎热而出的汗，……查看全文»

方便面是很多朋友都喜欢的食物，除了从小吃到大的经典口味之外，很多人也都非常愿意尝试全世界各地的方便面，小于老师就有一个朋友，不论去哪个国家都会带回来很多这个国家的方便面。因为每个国家人们的口味存在地域差异，所以，即使同一品牌的方便面在不同国……查看全文»

炎炎夏日，各种各样的水果都开始上市了。水果除了口味香甜受欢迎外，维生素C的含量较多。加之一般的水果都是生吃，果汁内的维生素C可以免遭其他因素的破坏而全部被人体而吸收。同时水果含有一些有机酸可以刺激消化液的分泌，从而帮助消化。那么，宝宝吃什么……查看全文»

天气越来越热，夜市越来越火爆，烧烤、凉菜、海鲜等等夏季美食，让人们尽情放纵食欲，但是，殊不知这美味的背后却隐藏着可怕的致命陷阱！查看全文»

中药入菜自古有之，比如百合、莲子、芡实、淮山、茯苓、砂仁、白果、陈皮、玫瑰花、西洋参、核桃、芝麻、元肉、枸杞、大枣、桑葚、白茅根、苡米、当归、丁香、虫草等都是常见可以入菜的中药材。食物有时候可以成为药物，有保健身体的作用，药物有时也可以做成……查看全文»

生活节奏快，工作压力大，快餐就成为了我们的家常便饭，还有我们的孩子们，也对快餐青睐有加。调查发现，快餐中含有过多热量、脂肪、糖和盐，对身体很不好。那么，想要身体少受快餐影响，该怎么做呢？查看全文»

夏至来了，这意味着一年中最炎热高温的时候接踵而来。随着气温升高，我们往往会出现流汗、烦闷、焦躁、失眠、食欲不振等身体状况。那么，如何缓解这些不适？如何科学养生度酷暑呢？查看全文»

盛夏时节，高温加上高湿度，给人以闷热难耐的感觉，炎热的夏季，男性朋友很容易引起上火、发热等问题，男性朋友们该如何进行养生呢？查看全文»

为纪念中国共产党建党95周年，广东省中医院将于7月1日开展“立足岗位做贡献，我为党旗添光彩”大型义诊活动。届时广东省中医院大德路总院、二沙岛医院、芳村医院（广州市慈善医院）、大学城医院同时举行义诊活动！名医云集，不容错过！查看全文»

痛经，几乎是每个女生都曾经历过的事情，那么女人痛经应该怎么办呢？今天小编就要来给大家推荐几款能治疗痛经的药膳，下面就来了解下吧。查看全文»

在经期，女性朋友们对于食物的食用是应该要引起重视的，因为经期出现体内的排血情况，如果误吃了一些活血的食物，可能会造成大量出血或者月经紊乱的现象，所以女性在经期时，要特别注意饮食。因此，有人问来月经吃西红柿好吗？经期有什么禁忌呢？接下来将一一……查看全文»

强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱，并累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。由于本病也可侵犯外周关节，并在临床、放射线和病理表现方面与RA相似，故长时间以来一直被看成是类风湿关节炎的一种变异型，称为类风湿性脊柱炎。到底强直性脊柱炎是什么，……查看全文»

随着气温的不断攀升，出现“冰箱型”腹泻的患者也逐渐增多。大家一般认为冰箱可以使食物保鲜，其实在冰箱存放食物，只是因为低温的关系，让一些细菌的繁殖速度放缓，不代表能阻止细菌侵袭。一般冰箱的冷藏温度通常为4℃至10℃，有一种细菌叫做嗜冷菌，在0……查看全文»

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。姜不仅是我们日常生活中最常用到的调味品之一，在炎热时节我们更离不开它。查看全文»

说起食物我们每天都离不开，而有些我们却不了解，今天，小编推荐8种对人体有益的食物，为您的饮食提供参考。查看全文»