吃过饭了揉揉肚，感觉会很舒服，而运动过后也最好要揉揉肚，这个您知道吗？说个例子，在伦敦奥运会预赛期间，韩国女排运动员在赛后不是去压腿伸胳膊，而是走进针灸室，接受腹部针灸。专家的解释是，腰是人体中轴线，覆盖在腰部周围的腹部肌肉是人体的核心肌群……查看全文»

春天各种毛病不断，忽冷忽热容易感冒，北方多风干燥，春困爬上眼睛……喝这三杯茶来缓缓。国家二级公共营养师伊美说，春夏季节，身体很容易上火，可以喝点茶来缓解一下。当然也要看是什么火，比如肝火比较旺？心火还或是肺火比较旺？如果是肝火旺，可以选择菊……查看全文»

最新实验研究成果显示，长期睡眠时间不足六个小时等于慢性自杀。城市里的人们往往都披星戴月地工作，早起赶着上班，晚上忙着加班，整天忙得手忙脚乱。但据科学实验研究成果显示，长时间的睡眠不足不仅会导致工作效率下降，甚至还会危害健康，相当于慢性自杀。查看全文»

据俄罗斯“卫星”新闻网4月20日消息，澳大利亚科学家称，一周工作3天为年龄超过40岁的人的最佳工作时间。澳大利墨尔本研究所国际小组的科学家研究称，年龄超过40岁的人一周应工作3天，工作3天一方面不会带来压力，另一方面还能保持大脑处于“有活力……查看全文»

作为四十岁和五十岁的递推因素，三十岁危机并不是个好的提前过渡，而且同时会产生一些问题。据法国时尚杂志《Marie Claire》报道，一些专家研究证明，以下8个症状表明你进入了三十岁危机期。以前，当有人问起你的年龄时，你会很自信地告诉他们自……查看全文»

人们对梦游总是十分好奇，但事实上梦游这一现象在儿童中较为常见。家有梦游症的孩子，父母该怎么办呢？法国健康杂志《TOPSANTE》为您解答关于儿童梦游的8大疑惑。梦游一般发生在深睡阶段，此阶段集中于前半夜，即入睡后的前3个小时。梦游时大脑处于……查看全文»

自2014年以来，福尔摩斯和她的初创公司Theranos可以说是美国健康服务领域最耀眼的明星之一。Theranos的估值一度高达90亿美元，并传出IPO消息。闻知Theranos或将遭受处罚的消息，有国内从业者评价，“检测设备和手段并无创新……查看全文»

据台湾“联合新闻网”4月18日报道，德国医疗体系每年被诈领10亿欧元(约合73亿元人民币)，其中一些骗徒与俄罗斯黑手党有关。查看全文»

通常认为，男性的身高和身材决定了其在女性眼中的形象，但据英国《每日邮报》4月15日报道，近日，澳大利亚国立大学的研究人员发现，女性同样非常看重男性的阴茎大小，其对女性的吸引力绝不亚于身高和身材。查看全文»

甜味和咸味相对，我们一般认为咸味的食物含糖量低，但事实不是这样的。首先，面包制作过程中都会加入白糖供面包酵母发酵产气。食品配料表中的配料是按用量的多少来排序的，咸面包的配料表都标示“白砂糖”，并且排在较前的位置，这说明白砂糖的用量不少。然后……查看全文»

淘米水含有丰富的维生素B和E以及淀粉等，理论上可以起到良好的滋润、美白皮肤的作用，但实际上并非如此。由于其分子颗粒过大，难以透过肌肤表皮细胞，营养成分能被皮肤吸收的量微乎其微，起不到很好的美白作用。查看全文»

每年4月25日为“全国儿童预防接种宣传日”，接种疫苗成为儿童预防疾病最便捷、最有效的手段。今年的主题是“依法预防接种，享受健康生活”。一类疫苗，是政府免费提供的疫苗，一般以儿童常规免疫疫苗为主。包括卡介苗、乙肝疫苗、脊髓灰质炎糖丸疫苗、无细……查看全文»

最新发布的《美国膳食指南》中取消了膳食胆固醇摄入量每日不超过300毫克的限制，引起广泛关注。实际上，2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》就已不再为胆固醇摄入制定上限。对此，曾任中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）脂肪研究组组长的苏……查看全文»

近日，有网上报道显示，有人刻意假冒韩红进行商业演出，对此，韩红22日微博发文提醒粉丝提高警惕，随后还搞笑评价“假冒者”没有学到“精髓”，并提供一手辨假绝招：“你让她摘掉墨镜，露出牙缝看看！没有牙缝绝对是假的，建议她去医院把牙齿锯出缝儿来再出……查看全文»

初夏是很多水果成熟的季节，包括枇杷、樱桃、杨梅、青梅四种水果成熟的季节，她们形态可人、色泽怡人、营养价值高，可谓初夏“四宝”。杷谐音琵琶，其实它的得名也正与果子形状似琵琶乐器有关呢！枇杷在我国南方种植的比较多，跟一般的水果不一样的是，它在秋……查看全文»

眼下又到了吃樱桃的时节了，看着樱桃成熟时的那种晶莹剔透、一抹鲜红、酸甜可口、玲珑形娇、食味鲜美，让人垂涎欲滴，无法自拔的爱上它。其实樱桃不仅味美，而且还具有丰富的营养，更具有较高的养生保健功效。那么关于吃樱桃的好处，这些你肯定不知道！查看全文»

常用于补肾壮阳的药物很多，如巴戟天、肉苁蓉、锁阳、菟丝子、鹿茸等。是药三分毒，任何药物都不能长期服用，特别是大寒大热的药物。中药一定要在医生的指导下，才能达到理想的疗效。医生要确定患者是否属于肾虚，是肾阴虚还是肾阳虚。治疗时，也不只补肾阴，……查看全文»

春天满山遍野的花开得娇艳欲滴，也是蜜蜂采蜜最忙碌的时季。更是我们吃蜂蜜养身的好时节。整个市场、各样式的蜂蜜琳琅满目，真真假假、鱼龙混珠，让人无从下手。查看全文»

天气渐渐转热，又到各类冷饮争相斗艳的时候了，近来有一种冷饮异军突起，深受大家的喜欢，那就是“炒酸奶”。顾名思义就是用酸奶炒着吃，其实就是选择比较浓稠的酸奶，根据喜好的口味可以拌上坚果或者是新鲜的水果，快速速冻凝固成块，在用铲子将其与制冰机分……查看全文»

哪些食物有助于头发长的评测的根据主要是能刺激知觉神经，令“IGF-1”含量增加。IGF-1的全称叫做类胰岛素一号增长因子，也被称作“促生长因子”，是一种在分子结构上与胰岛素类似的多肽蛋白物质。“IGF-1”可促进生发、美肤，对（人体）“抗老……查看全文»