牙周炎是由牙菌斑微生物引发的慢性感染性疾病，发病很隐蔽，早期往往没明显感觉。临床数据显示，成年人群中超过80%的人会得牙周炎，主要表现为牙周组织慢慢被破坏，如果不及时干预，最后可能导致牙齿脱落。
发病机制解析
牙菌斑生物膜一直存在是牙周炎的核心原因。当菌斑堆积超过24小时，微生物代谢产生的物质会引发身体的免疫炎症反应，伤害牙龈。随着病情发展，炎症会往深层组织扩散，形成牙周袋，还会导致牙槽骨吸收——就像房子的地基塌了，房子肯定不稳。
近年研究证实，口腔局部的炎症会通过血液循环影响全身健康。临床观察发现，有牙周炎的人出现全身健康问题的概率更高，这说明维护口腔健康对整体健康很重要。
高危人群特征
以下人群要特别注意监测牙周健康：
- 口腔清洁不到位的人：每天刷牙少于2次，或每次刷不够2分钟；
- 不用辅助工具清洁牙缝的人：从不用牙线、牙间刷这类工具；
- 有不良嗜好的人：长期吸烟或过量饮酒；
- 糖尿病患者：血糖控制不好的人更容易出现牙周组织破坏；
- 有家族遗传的人：直系亲属（比如父母）有重度牙周炎病史。
临床症状识别
早期可以自己观察这些症状：
- 晨起漱口时水里有血水；
- 牙龈从粉橘色变成鲜红色；
- 嚼东西时某颗牙齿发酸发软；
- 口臭一直有，普通刷牙漱口不管用；
- 牙齿邻接处感觉松动，和平常不一样。
家庭护理要点
家庭护理要抓好三个关键：
- 正确刷牙：用改良巴氏法，选软毛、有磨毛的牙刷，每3个月换一次；
- 清洁牙缝：每天用牙线或牙缝刷清理牙刷刷不到的区域；
- 辅助漱口：按牙医建议用含抗菌成分的漱口水，注意控制使用时间。
要强调的是，含药物成分的漱口水必须在专业指导下用，别长期用，避免口腔菌群失衡。
专业治疗时机
出现这些情况要立刻去看医生：
- 牙龈自己出血超过3天；
- 牙齿松动得比正常情况厉害；
- 医生检查发现牙周袋深度≥4毫米；
- 出现急性牙周脓肿（比如牙龈鼓包、疼痛）。
现代牙周治疗有三个阶段：基础治疗、手术治疗、维护期管理。近年用的辅助治疗技术能让治疗更舒服，具体方案要医生评估后定。
预防策略体系
科学预防要分级管理：
- 定期检查：每6-12个月做一次专业牙周评估；
- 坚持维护：做完基础治疗后，要持续3年以上的系统维护；
- 管好全身病：糖尿病患者要配合内科医生控制血糖；
- 改坏习惯：戒烟能明显提高牙周治疗效果。
现在牙周病防治已经进入个性化阶段，通过临床检测能评估每个人的患病风险。保持良好的口腔卫生习惯，加上定期专业维护，是维持牙周健康的关键。
总之，牙周炎是常见但容易被忽视的慢性病，早期症状不明显，但拖久了会掉牙，还可能影响全身健康。大家要注意观察口腔状况，做好日常清洁，定期检查，有问题及时治疗，才能守住牙周健康，保护好牙齿。
