现在常用的牙齿修复材料，性能差别还挺大的。比如烤瓷牙的金属内冠，主要分贵金属（像金合金、钯合金）和非贵金属（像镍铬、钴铬）两种——贵金属对身体兼容性好，但价格偏高；非贵金属性价比不错，不过少数人可能会对金属过敏。补牙的材料也很多样：传统的玻璃离子水门汀能持续释放氟，帮着防龋，但不太耐磨；光固化树脂美观性好，适合补前牙，不过抗压能力有限；现在新出的纳米陶瓷复合树脂，硬度已经快赶上天然牙的牙釉质了，耐用性更好。
牙齿损伤程度：伤得越深，治疗越复杂
牙齿损伤程度是选治疗方案的关键，临床有个简单的分级标准：Ⅰ度损伤只在牙釉质层（牙齿最外面的硬层），就像表面划了道浅痕，普通补牙就能修复；Ⅱ度伤到牙本质层（牙釉质下面的软一点的层），得结合复合治疗再加个牙冠保护；Ⅲ度伤到牙髓（牙神经），必须先做根管治疗，之后再戴牙冠。另外，前牙要是缺了超过一半，得重点考虑美观；后牙负责咬碎食物，得选更结实的材料。
选医生和设备：别只看价格
选诊疗机构时，得关注医生的经验和技术——比如会做显微根管治疗的医生，能把操作精度做到微米级，减少对牙神经的伤害；用数字化取模的话，不用咬难受的石膏，体验更好。设备方面，有三维口腔扫描系统的医院，能把牙齿形状扫描得更精准，做出来的修复体更贴合。价格方面要理性：太便宜的促销项目可能用了过期材料，进口材料得查国家药监部门官网的认证标识，最好让医生出示材料的生物相容性检测报告和临床使用数据，别光图便宜。
个性化方案：得结合自己的情况
选修复方案不是看别人用啥就选啥，得结合三方面：第一是牙齿本身的情况——缺了多大块、牙神经有没有活力、咬东西时力量怎么分布；第二是经济性价比——比如某种树脂补牙300块能用5年，算下来每年成本60块，比频繁补牙更划算；第三是风险预判——比如金属烤瓷牙时间长了可能让牙龈变灰，糖尿病患者血糖高，更容易再蛀牙，得选防龋效果好的材料。
长期维护：修复体用得久的秘诀
修复体装好了，不代表万事大吉，得做好这三点：第一，别用修复的牙齿咬太硬的东西（比如坚果壳、螃蟹壳、冰块），尽量两边牙交替咀嚼，别让某颗牙负担太重；第二，好好清洁——光刷牙不够，用间隙刷、冲牙器把牙缝、修复体和牙龈之间的脏东西清干净，减少细菌滋生；第三，定期复查——每6-12个月找医生看看：咬合有没有歪、修复体有没有裂或者松，提前调整能避免后期要做根管甚至重新修复，省不少钱。
其实牙齿修复是个“选对方案+好好维护”的过程：先根据材料性能、牙齿损伤程度和自己的情况选对方案，再做好日常护理和定期检查，才能让修复体真正帮到自己，少遭罪也少花钱。
