当鼻子一个劲流黏鼻涕，喉咙又干又烧，大概率是风热感冒和急性扁桃体炎一起找上了上呼吸道。有研究发现，超六成急性扁桃体炎患者发病前先得了感冒——这种“继发感染”其实就是我们的免疫系统在和病菌“打架”。
症状交响曲的“三幕剧”
第一阶段是初期信号：体温超过38℃，喉咙像卡了小毛刺似的蹭得慌，咽口水都扎着疼。第二阶段症状更典型：扁桃体又红又肿，表面还能看到小凸起，下巴底下的淋巴结也跟着肿起来。第三阶段可能连累全身：一直高烧会引发剧烈头痛，甚至张不开嘴，有的人体温能飙到40℃。
药物军团的“海陆空”作战
现在的治疗会结合多种方法：吃点中成药整体调理，做雾化针对性舒缓喉咙，含含片暂时缓解难受。要特别提醒的是，如果症状3天还没好转，得警惕链球菌感染——这时候抽血可能会发现白细胞明显升高。
抗生素使用的“达摩克利斯之剑”
如果确定是细菌感染，用抗生素得格外谨慎——不是所有情况都需要用。根据最新指南，约七成急性扁桃体炎是病毒引起的，乱用药反而会破坏身体里的正常菌群。
居家护理的“诺亚方舟”
居家护理要多管齐下：吸点蒸汽润润喉咙，用生理盐水漱口清洁口腔，多喝温乎的水补充水分，家里开加湿器保持湿度，睡够觉帮免疫系统恢复。要是咽东西都特别困难，或者一直高烧不退，得赶紧找医生帮忙。
预防医学的“未来战争”
预防也有好办法：打流感疫苗减少感冒风险，定期洗鼻子增强局部防御，适当补点维生素D调节免疫力。还有研究发现，练一练发声、强壮咽喉肌肉，能明显降低复发概率——这给不用药的预防提供了新方向。
总的来说，风热感冒和急性扁桃体炎虽然常见，但只要早识别症状、合理应对、做好护理和预防，就能帮上呼吸道“扛住”麻烦，少受点罪。
