白天总是睡不够，警惕睡眠呼吸暂停在作祟

白天嗜睡并非单纯因为睡眠不足，背后可能隐藏睡眠呼吸暂停低通气综合征这一健康隐患。该病会导致夜间反复出现呼吸暂停，破坏睡眠结构完整性，引发白天精力不济、注意力下降等问题。通过认识该病的典型症状、关键风险因素与科学应对路径，相关人群可掌握初步识别风险的方法，并在需要时借助正规医疗手段明确诊断，从而改善睡眠质量，降低心血管并发症风险，提升日常活动活力。