过劳死频发引热议 超八成白领自认亚健康

　　相关资讯：

　　6天内3位媒体人早逝 专家教你解压七步法

　　如果有一天，你老无所依，除了逝去的时光，你希望陪伴自己的还有什么？事业、地位、财富，或者其他选择……

　　但如果你身边有医生，他一定会提醒你：“要健康。”

　　悲剧

　　白领大呼“我只要事业！工作！”

　　一周前，郑州电视台政法频道记者刘建在自己的微博中说：“我的亚健康状态很厉害！”5月23日晚，28岁的他在家中突发心肌梗塞离世。

　　11天前，福州22岁模特艾薇微(艺名)因长期通宵，积劳成疾，患上急性混合细胞白血病，5月14日凌晨，医治无效，就此凋零。生前，她在微博说：“我只要事业！事业！工作！工作！”

　　一个月前，上海一名27岁的房产中介经理在家中猝死。死者家属认为，死因与其长期工作压力较大有关。

　　高压高薪的工作和自由自在的生活，哪个更重要？某招聘网对此做了调查，79%的职场人，禁不住高薪的诱惑而选择工作。

　　虽然职业各有不同，但一系列的“过劳死”事件，似乎都与“亚健康”、“年轻”挂上了钩。

　　调查

　　超八成受访者自认处于亚健康状态

　　随后，河南商报联合河南一百度网站对216名郑州在职者进行了调查。与同期的“2011上班族亚健康大调查”的数据，四成人认为自己处于亚健康相比，郑州市的在职者认为自己患有亚健康的则达到了八成以上，超平均水平一倍以上。

　　但有六成人认为，“过劳死”这样的事情不会发生在自己或身边人身上，理由是“大部分白领，我觉得都是亚健康啊，可真正过劳死的又有几个？”

　　对此，网友“七七”评价说：有工作，没生活，就是职场人的常态。

　　说法

　　亚健康不可怕，可怕的是你不把它当回事

　　郑州市第三人民医院副主任医师卫建立曾担任过西医，目前从事中医研究工作。

　　他说，从西医上来说，亚健康还没有明确的医学指标来诊断；中医则把血虚、气虚、气血紊乱视为亚健康的病征。一般情况下，亚健康会伴随失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸、抵抗力差、易激怒等症状，在特殊原因刺激下，也可能引发过劳死。

　　“在做急诊科大夫时，我曾经接触过多位过劳死病人，他们大都很年轻。”卫建立说，年轻人的心梗，大多是突发性痉挛，导致心脏不能供血，引发死亡，这种病既没有前兆，也无法预防，发病就很可能要人性命。

　　“其实亚健康并不可怕，可怕的是你不把亚健康当回事。”卫建立提醒说，有亚健康状态的人一定要注意饮食起居，顺应四季，并适当锻炼，改善亚健康状态，如果经过一段时间的自我调节，作用不大，就要考虑寻求中医就诊了。

　　下一页：亚健康自我测试

${FDPageBreak}

　　亚健康自我测试

　　卫建立说，具有下述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，目前尚无需担心；具有下述3～5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆；6项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“疲劳综合征”———“过劳死”的“预备军”。

　　此外，有三种人易“过劳死”：一是只知道消费不知道保养的人；二是有事业心的人，特别是“工作狂”；三是有遗传早亡血统又自以为身体健康的人。

　　1.“将军肚”早现。

　　2.脱发、斑秃、早秃。

　　3.频频去洗手间。

　　4.性能力下降，女子过早闭经。

　　5.记忆力减退，开始忘记熟人名字。

　　6.心算能力越来越差。

　　7.做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

　　8.注意力不集中，集中精力的能力越来越差。

　　9.睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。

　　10.想做事时，不明原因地走神。

　　11.看什么都不顺眼，烦躁，动辄发火。

　　12.处于敏感紧张状态，惧怕并回避某人、某事。

　　13.为自己的生活常规被扰乱而不高兴，总想恢复原状。

　　14.身上有某种不适或疼痛，但医生查不出问题。

　　15.很烦恼，但不一定知道为何烦恼。

　　16.情绪低落，心情沉重，整天不快乐。

　　17.易疲乏，或无明显原因感到精力不足，体力不支。

　　18.怕与人交往，厌恶人多。

　　19.心情不好时就晕倒，控制不住情绪和行为。

　　20.觉得别人都不好，别人都不理解你。