浙江宁波的李女士因为胸口疼就医，结果被确诊为肺癌晚期。实际上，早在2020年体检时，她就发现了肺结节。2021年开始的CT显示结节病灶一直在增大，医生也建议胸外科就诊。然而，李女士自认为生活方式健康，又没有咳嗽、咳痰、胸痛等症状，所以一直没有重视这些提示，导致最终发展到晚期，实在令人惋惜。
我们需引以为戒，了解为什么肺结节早期没有症状，没有症状就可以忽略不治疗吗？导致肺结节恶变的原因有哪些呢？日常生活中如何预防肺部疾病呢？做到不仅大病要治疗，小病也不能忽略，避免错过最佳治疗时间。
肺结节没有症状就不用重视吗
很多人觉得没有症状就代表没毛病，这是错误的观念。肺结节虽然可能没有咳嗽、咳痰或者胸痛这些明显症状，但它犹如一颗隐藏的炸弹。
肺结节可能是良性的，即便现在没有症状，也不能保证它日后不会出问题。有些肺结节可能在慢慢长大，等到有症状的时候，可能已经非常严重了，就像李女士这样，发现时已是肺癌晚期。
而且，即使生活方式健康，也不能忽视肺结节。因为它可能是由环境因素引起的，像空气污染、工作环境中的粉尘等。
哪些因素可能导致肺结节恶变
肺结节恶变并非无缘无故，有不少因素可能促使其恶变。
- 吸烟或者吸二手烟是一个重要因素。烟中的有害物质会损害肺部细胞，增加肺结节恶变的风险。
- 长期处于空气污染严重的环境中也不利。像雾霾天或者工作环境中有大量粉尘、化学物质的情况下，患肺结节恶变的可能性就比较高。生活在交通繁忙、尾气排放多的地方附近，长期吸入有害气体，对肺结节也不利。
- 自身的免疫力问题也很关键。如果免疫力低下，身体就不能很好地抵抗那些可能导致恶变的因素。例如，经常生病、过度劳累、缺乏锻炼的人，身体的防御系统比较薄弱，肺结节就更容易恶变。
如何预防肺部疾病的发生
- 戒烟及避免二手烟： 吸烟是导致肺部疾病最重要的危险因素之一。吸烟后，纤毛功能受损，有害物质容易在肺部沉积，增加肺部疾病发病风险。
- 即使自己不吸烟，长期暴露在二手烟环境中也会对肺部健康造成损害，刺激呼吸道，引发咳嗽、气喘等症状。所以，要尽量远离吸烟场所，在家中也要确保室内通风良好，避免家人吸烟带来的二手烟危害。
- 保持良好的室内环境：使用厨房时，要开启抽油烟机，减少油烟在室内的残留，避免肺部受到损伤。
- 同时，要保持适宜的湿度和温度，过于干燥的空气会使呼吸道黏膜干燥，降低其防御功能；而过于潮湿的环境容易滋生霉菌等微生物，增加呼吸道感染的风险。可以使用加湿器或除湿器来调节室内湿度，使用空调等设备来控制室内温度。
- 运动增强肺功能： 有氧运动如快走、慢跑等，可以增强心肺功能。运动时，呼吸频率加快，深度加深，能够使肺部得到充分的锻炼，提高肺部的通气和换气能力。例如，经常游泳的人，由于在水中呼吸需要克服一定的阻力，会使呼吸肌力量增强，肺的弹性和容量也会得到改善，从而降低肺部疾病的发生风险。
综上所述，肺结节虽然不一定意味着就是肺癌，但我们必须重视它，了解哪些因素可能导致其恶变，从而尽量避免和预防，只有这样，我们才能更好地守护自己的肺部健康。
