近期，江西上饶的李女士与朋友在未开发山区徒步时，误把一片枯叶覆盖的松软区域当成“野生蹦床”蹦跳，结果惊出两条长约一米的蛇。山中信号全无、道路崎岖，两人花了一个半小时才撤离。李女士事后公开表示后怕，呼吁大家提升户外安全意识，此事也引发了公众对野外活动风险的讨论。
蛇类攻击有多致命？毒液机制大揭秘
蛇类毒液成分复杂，包含磷脂酶、蛋白酶等物质，会引发组织坏死、凝血障碍和神经损伤。以五步蛇（尖吻蝮）为例，它的血循毒能导致内脏出血，要是没及时注射抗蛇毒血清，死亡率高达30%。一般来说，蛇类攻击往往是因为人类误触巢穴或者让它们感受到威胁，像李女士蹦跳这种剧烈运动，很容易激发蛇类的防御本能。被蛇咬后，需在30分钟内制动伤肢、用清水冲洗伤口，可山区偏远，蛇伤患者平均延误2 - 3小时，这大大增加了截肢或器官衰竭的风险。而且抗蛇毒血清要精准匹配蛇种，野外却无法快速鉴定蛇类，导致治疗滞后。
野外环境暗藏哪些健康风险？
蛇窝通常藏在枯叶层厚、地形隐蔽的地方，比如李女士遇到的“弹性地面”，其实是枯叶堆积形成的空隙。这类环境还适合蜱虫、蜈蚣等病媒生物生存，增加了感染莱姆病、破伤风等疾病的风险。另外，秋季蛇类为了储备能量冬眠，活动范围扩大，且枯叶层增厚让它们更易隐藏。同时，未开发山区信号差、道路崎岖，救援车辆和医疗队难以及时抵达。徒步者还可能因恐慌或体力透支无法自救，就像李女士两人撤离就耗时1.5小时。
如何识别蛇窝，保障户外活动安全？
识别蛇窝有方法，地面异常松软且有局部隆起、枯叶层排列杂乱，或者有蛇蜕、螺旋状干涸粪便残留，都可能是蛇窝。蛇窝还多靠近水源、岩石堆或倒木，周围可能有蛇类爬行的S形压痕。户外活动前，要穿高帮登山鞋、长袖衣物，用登山杖探路“打草惊蛇”，别踩踏可疑区域。遇到蛇时，保持静止，缓慢后退至少3米，别直视蛇眼或快速移动。若不幸被咬，记录蛇的颜色、花纹等特征，方便医疗鉴定。此外，要随身携带便携式急救包，包含止血带、消毒剂等，去山区活动要提前告知同伴路线和预计返回时间。 户外活动要敬畏自然，掌握科学知识和防护技能，才能远离潜在威胁。
