浪漫七夕
来一场风花雪月?
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对酒当歌?
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走进中药的诗情画意!
爱他/她
健康养生送给他/她
中药师给您备好了一份
情人节贴心的礼物
有当归、有玫瑰、有合欢等
当归
惊风吹鸿鹄,不得相追随。
黄尘翳沙漠,念子何当归。
——杜甫《送高三十五书记》
功能:补血活血,调经止痛,润肠通便。
主治:治疗血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调,经闭痛经,虚寒腹痛,风湿痹痛,跌扑损伤,痈疽疮疡,肠燥便秘等。
药膳:参归猪心补血汤
原材料:西洋参或者人参(燥热体质用西洋参,寒性体质用人参)5-10克,当归10-20克,大枣3个,盐适量。
做法:猪心洗净切好,人参,当归,大枣洗好共置砂锅内,加水共炖1.5小时后加适量盐调味即可。
功效主治:益气养血、补血安神[1]。适用于气血不足,心神失养,烦躁失眠,血虚萎黄,脾虚等症状。
玫瑰花
日高闲步下堂阶,细草春莎没绣鞋。
折得玫瑰花一朵,凭君簪向凤凰钗。
——唐代·李建勋《春词》
功能:行气解郁,和血,止痛[2]。
主治:用于肝胃气痛,食少呕恶,月经不调,跌扑伤痛。
药膳:冰糖玫瑰花解郁茶
原材料:玫瑰花初开者30朵,或干品10克、红茶3克、冰糖适量(可不放)。
做法:玫瑰花去蒂、清水洗净,用200ml开水冲泡后饮用,可不加冰糖,冲淡至无味。
功效主治:疏肝解郁,活血止痛。用于肝郁胁痛、痛经、月经后期、量少色黯、有血块,小腹疼痛。
合欢花
斜凭绣床愁不动,红绡带缓绿鬟低 。
辽阳春尽无消息,夜合花前日又西。
——唐代·白居易《闺妇》
功效:安和五脏,宁心安神,令人欢乐无忧[3]。
主治:情志抑郁、心神不安、健忘、盗汗、以及更年期综合征等。
药膳:合欢花桂圆大枣粳米安神粥。
材料:合欢花6克,桂圆肉30克,大枣3个,粳米150克。
做法:桂圆肉30克,大枣3粒去核煎碎,粳米150克,洗净砂锅先煮熟,合欢花最后5分钟放入同煮,可加冰糖适当调味也不可不加。
功效主治:宁心安神,益气养血。用于情志不疏,失眠,更年期郁郁寡欢,盗汗等。
蒲公英
飘似羽,逸如纱,秋来飞絮赴天涯。
献身喜作医人药,无意芳名遍万家。
——现代·左河水《思佳客·蒲公英》
功效:清热解毒,消肿散结,利湿通淋
主治:疔疮肿毒,乳痈,瘰疬,目赤,咽痛,肺痈,肠痈,湿热黄疸,热淋涩痛。
药膳:蒲公英散结茶
材料:蒲公英10克,猫爪草10克,夏枯草10克,茯苓15克,大枣3个。
做法:以上材料洗净加500ml水浸泡15分钟,置于养生壶内花茶档次煎煮120分钟,去渣取汁代茶有喝。
功效主治:消肿散结,祛湿健脾。用于甲状腺,乳腺结节、肿痛,热毒壅盛、目赤肿痛等。
若您还在单身
那么……
丹参的人那么多
薏仁也可以独活
丹参
赤参色合丙丁奇,独入心家听指挥。
胎任死生俱有赖,血随新旧总堪依。
排脓止痛功偏速,长肉生肌效可期。
一味古称同四物,妊娠无故不相宜。
——清·赵瑾叔《本草诗》
功效:活血化瘀,凉血消痈,养血安神。
主治:用于血淤所致之月经不调、闭经、痛经、徵瘕积聚、胸腹刺痛、创伤肿痛。
药膳:丹参白蜜调经膏
材料:丹参200克,白蜜1200ml,水适量组成。
做法:丹参加水,煎取400毫升浓汁,加入白蜜,收膏。
功效主治:理气活血、调经止痛。用于气滞血瘀、冲任不调之月经后期、痛经、月经量少、经闭等。
薏苡仁
唐安薏米白如玉,汉嘉栮脯美胜肉。
大巢初生蚕正浴,小巢渐老麦米熟。
——宋·陆游《冬夜与溥庵主说川食戏作》
功效:利水渗湿,健脾止泻,除痹,排脓,解毒散结。
主治:用于水肿,脚气,小便不利,脾虚泄泻,湿痹拘挛,肺痈,肠痈,赘疣,癌肿。
药膳:红小豆薏苡仁粥
材料:薏苡仁100克,红小豆50克,大枣10枚,白糖适量
做法:将薏苡仁、红小豆温水浸泡3小时,大枣去核,一同放入锅中,加水,大火煮沸,转小火煮30分钟,加入白糖调味即可
功效主治:健脾化湿,利水清热。适用于脾虚湿困、筋脉拘挛、屈伸不利。
禁忌:孕妇慎用
独活
一钩藤上月,寻常山夜,梦宿沙场。
早已轻粉黛,独活空房。
——宋·辛弃疾《满庭芳·静夜思》节选
功效:祛风除湿,通痹止痛。
主治:风寒湿痹,腰膝疼痛,少阴伏风头痛,风寒挟湿头痛。
药膳:独活祛风补血汤
材料:独活10克,桑寄生15克,当归5克,大枣3个。
做法:上述材料洗净后加水1000ml,浸泡15分钟,砂锅煮开改小火30分钟。去渣取汁,加红糖适量,鸡蛋一个小火煮5分钟。
功效主治:祛风补血。用于产后虚风,头痛,血虚头晕等。
(文/广州医科大学附属市八医院)
(责任编辑:家医在线 )
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