2019版流感方案公布 冬天应该怎么预防流感？

11月13日，国家卫健委发布《关于做好今冬明春流行性感冒医疗工作的通知》，同时挂出《流行性感冒诊疗方案（2019年版）》。

在抗流感病毒药物的选择上，除奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等三种神经氨酸酶抑制剂外，新版《方案》添加了血凝素抑制剂阿比多尔，该药可用于成人甲、乙型流感的治疗。方案提示，由于我国临床应用数据有限，使用该药时需密切观察疗效和不良反应。

在中药用药方面，金花清感颗粒、连花清瘟胶囊（颗粒）、清开灵颗粒（胶囊、软胶囊、片、口服液）、疏风解毒胶囊、银翘解毒类、桑菊感冒类，银黄类制剂、莲花清热类制剂等常用中成药仍为推荐用药。同时，儿童可根据不同症状，选择儿童抗感颗粒、小儿豉翘清热颗粒、小儿肺热咳喘颗粒（口服液）、小儿咳喘灵颗粒（口服液）、羚羊角粉冲服等中成药。

冬天应该怎么预防流感？

入冬后，天气变化莫测，流感频发。我们应该如何去预防流感呢？

首先，应了解流感病毒是以近距离飞沫传播为主的传播方式。在流感高发期间，建议尽量少去人员密集的公共场所，减少暴露，外出建议带口罩进行防护。在护理流感病人时，即便是家人，也建议带口罩，做到科学防护。

另外，在空气状况良好的情况下，建议居住的房屋每天至少通风一次，保持空气新鲜。除了飞沫传播，流感也可能通过接触传播。一般人往往在打喷嚏的时候习惯用手去捂住口鼻，再用手去接触其他物体，因此勤洗手也是有效的抑制病毒传播的方式。

如果怀疑自己可能得了流感，应该立即去医院就诊，听从医嘱治疗。除此之外，在日常生活中我们也应该注意充分的休息，不要过度劳累，该多饮水，不要吃太过油腻或不易消化的食物，可以多吃些流质和半流质食物，多补充维生素C。最后，注意房间通风，勤洗手，多消毒，小心处理感染者用过的纸巾，可以选择将纸巾用塑料袋密封好后再扔。