脂肪肝危害大，喝这些茶可以缓解！

如今，多数人都喜爱重口味或者食用过于油腻的食物，同时又不爱运动，长时间如此，所以导致身体脏器出现各种病症，其中脂肪肝便是非常常见的。所谓脂肪肝，即指人体的肝脏细胞中堆积了大量的脂肪从而导致的病症。若人们患上脂肪肝，将对其身体造成严重损害。人们常常伴有恶心、乏力等症状，所以一定要高度重视。

在最近的调查中发现，超过百分之四十五左右的人群都患有脂肪肝，而且这类人士身材多偏肥胖，年龄都在五十岁以上。在采访的过程中了解，这百分之四十五的人群都有吃宵夜不爱运动的习惯，而且偏爱油炸、火锅等热量极高的食物，这也是导致他们患脂肪肝的重要原因。同时，这些脂肪肝患者表示患上病后，身体情况大不如从前，而且还诱发了一系列其它病症，伤害较大，内心也非常后悔。在这里，医生提醒各位脂肪肝患者，在日常生活中除了控制饮食以外，还可以适当饮用一些茶来缓解病情。

一、红茶

红茶是一种非常普遍的茶饮，也深受人们的喜爱。众所周知，适量红茶对于普通人而言都非常有益，更不要说脂肪肝患者。因为红茶中含有丰富的营养元素，如茶多酚、食物纤维、维生素等，而这些物质可以在一定程度上减轻脂肪肝患者的病情。

二、绿茶

绿茶可以深入人心，是一种非常不错的饮品。在日常生活中，人们适量饮用一些绿茶不仅提神，而且还能促进身体健康。同时，由于绿茶含有大量的茶多酚，所以适量饮用后可以有效地起到降脂的作用。

三、苦丁茶

苦丁茶也是人们非常熟悉的一种茶饮，其味道微苦，这也是它独有的口味，但是回味却非常爽口。众人皆知，适量饮用苦丁茶具有一定减肥效果，所以它能在一定程度上清除人体内的脂肪，所以脂肪肝患者饮用后可以让病情得到缓解。

在日常生活中，如果人们患有脂肪肝，一定要注意自己的日常饮食，切忌食用过于油腻、脂肪含量重的食物，以免加重病情从而给身体造成损害。建议人们清淡饮食，适量饮用以上三种茶，保护肝脏健康！