这类是乳腺癌的高发人群 预防乳腺癌要做好6点

就目前我国妊娠期乳腺癌发病率来说，总体情况下来看还是相对比较高的，这也让很多女性为之担忧。那么，究竟乳腺癌的发病与什么有关？想要预防乳腺癌，又该从哪些方面做起？

乳腺癌发病与什么有关？

早期乳腺癌10年生存率在80%～90%左右，也就是说能存活至少5年以上。即使转移了，也有40%～50%的治愈率。乳腺癌的发生与人体雌激素的水平密切相关。在竞争激烈的现代社会，女性面对的压力大增，这容易影响她们的内分泌，从而使激素水平不平衡；大量使用加入雌激素以达到嫩肤效果的美容品；进食了用激素喂养的鸡、牛等肉类；环境污染严重等等因素都可使体内雌激素水平长期偏高，导致乳腺癌发病的增加。

哪些人患乳腺癌的几率更高？

中山大学附属第六医院妇科的周兰萍副主任医师表示，有以下几种情况的女性发生乳腺癌的几率比较高：

1、初潮早的（就是第一次月经来的早的）或绝经晚的；

2、第一次生小孩的年龄比较大的，特别是那些终身未婚未育的人， 有乳腺良性疾病的，比如有过良性增生的、纤维瘤的；

3、有乳腺癌家族史的，尤其是家里直系亲属患乳腺癌，风险高；

4、如果能从遗传学的角度进行检测的话，有基因突变的患者就是高危人群。

预防乳腺癌要注意什么？

1、合理饮食：女性长期摄入高糖分、高动物脂肪、高动物蛋白、高热量食物，更容易罹患乳腺癌。因此，应注意多食含脂肪低或含不饱和脂肪的豆类食物及五谷杂粮，少吃精米、精面。

2、追求健康的美：过度肥胖和过度消瘦的女性，都容易“招惹”乳腺癌。因此，应该注意保持健康体态，避免过胖或过瘦。

3、保持愉快的心情：精神压力大、家庭生活不和谐，同样是引发乳腺癌的一大原因。因此，常感到“鸭梨山大”的女性，要学会释放不良情绪。

4、不要随意摄入雌激素：雌酮及雌二醇与乳腺癌的发病有直接关系。有些保健品和化妆品里就含有雌激素，滥用含雌激素类保健品或化妆品，就会增加乳腺癌的发病风险。

5、顺其自然做女人：结婚生育过晚、少哺乳，甚至不育、不哺乳的女性越来越多，这些都是患乳腺癌的高危因素。

6、定期专业乳腺检查，预防胜于治疗。