花滑冠军羽生结弦竟是哮喘患者 专家：运动能增强哮喘病患者肺活量

23岁的羽生结弦在平昌冬奥会花样滑冰男子单人滑自由滑比赛中，继4年前索契冬奥会夺冠后，再次蝉联冬奥会花样滑冰男子单人滑金牌，同时，他也成为自1952年以来，66年后首位蝉联冬奥会男单冠军的选手。

这位花滑少年不仅天赋异禀，极强的冰上技巧与控制力，还长着一张迷倒万千少女的脸，好像动漫里走出的男主角，事实上，羽生结弦患有哮喘病，这对他影响很大，每次激烈的比赛之后，他都会感到身体极度疲乏。但凭借着对花滑运动的热爱，凭借着艰苦的训练，在连续两届冬奥会上一鸣惊人。那么患有哮喘病还能运动吗？哮喘病患者该警惕哪些诱发因素呢？

哮喘病患者该警惕这些诱发因素

此前，南方医科大学珠江医院中医科梁东辉主任医师曾在家庭医生在线问答平台上告诉广大网友，应注意以下诱发哮喘的危险因素。

1、动物皮毛是引发哮喘的常见变应原。因此，有哮喘患者的家庭应从家中移走动物，或至少在患者卧室以外的地方饲养动物。如果目前家中有饲养动物而且不能移走，每周将其清洗干净可能稍有帮助。

2、尘螨包括粉尘螨和屋尘螨。尘螨很小，肉眼无法看到，通常以人的皮肤脱屑为食，生存于床垫、毛绒毯、长毛玩具和沙发家具中，在阴暗、潮湿的环境中繁殖尤其快。尘螨本身既不叮人，也不传播疾病，却是所有室内外环境引发哮喘的最常见变应原。故有哮喘患者的家庭，需每周用热水（55摄氏度以上）洗涤床上用品和毛绒物品，并用热烘干器或在阳光下晒使其干燥；使用外罩不透气的褥子和枕头，可以防止尘螨诱发哮喘。地毯虽然漂亮华贵，但有哮喘患者的家庭应避免使用，尤其在卧室中更应如此；此外，还要避免使用有布面的家具。经常洗涤窗帘、长毛玩具和空调滤尘网等，也是掐灭哮喘导火线的常用方法。

3、让哮喘患者保持良好的心境、稳定的情绪，是预防哮喘发作的良策。

4、烟草烟雾是一种触发因素，不管患者本人吸烟或被动吸烟，都可能诱导哮喘发作。烟雾对哮喘患儿（尤其是婴儿）危害更大，可增大其对变应原的致敏程度的危险，并加重哮喘症状。远离烟草烟雾是掐灭哮喘导火线的必要措施。哮喘患者除了不吸烟，还应尽量避免到吸烟的公共场所；家人也不应该或不许在哮喘患者房间里吸烟。这些都是常识性的预防措施，关键是能否做到。

5、剧烈运动。

6、感冒，是诱导哮喘发作的常见疾病。因此，哮喘患者应定期注射流感疫苗。出现感冒的早期症状时，即予短效吸入型β2-激动剂治疗，早期使用口服皮质激素或增加吸入皮质激素的剂量，防止感冒诱导哮喘发作。当然，哮喘患者最重要的还是注意锻炼，增强体质，尽量减少感冒。

如何预防哮喘发作？

中山大学附属第一医院呼吸内科谢灿茂主任医师曾告诉广大网友，要想预防哮喘病，需要做好以下几点。

预防哮喘可以从以下几个方面来着手：第一，了解激发哮喘的因素，找出避免的方法，比如吸入花粉会诱发，那就尽量避免到有花的地方去；第二，熟悉哮喘发作的先兆表现及相应的处理方法，学会自己监测病情、管理病情，以及哮喘发作时简单的自我处理，知道什么情况下应去医院急诊；第三，了解平喘药物的作用、正确用量、用法、不良反应，并且掌握正确的吸入技术；第四，了解医生制定的治疗方案和如何依从治疗方案，与医生进行良好的沟通。

专家：运动能增强哮喘病患者肺活量

梁东辉主任医师曾表示，适当运动也能增强体质，提高哮喘患者的肺活量，预防感冒等多种疾病，因此，哮喘患者应多参加各种体育运动，但运动前必须做足预防措施，以避免运动诱发的哮喘：{1}选择合适的运动项目。游泳是哮喘患者的首选项目，一般不会诱导哮喘发作，当然气温应该合适。{2}做好运动前的准备工作。寒冷的空气会刺激支气管痉挛，诱发哮喘。因此，哮喘患者进行室外运动时，应在运动前15分钟吸入速效平喘药，要避免在寒冷的天气下进行剧烈的室外运动。{3}选择良好的运动环境。不要在空气污染大的环境中运动，尤其是灰霾天气时，应尽量避免室外运动。