逾6成孕妇睡眠不好 孕妇睡眠不好会带来哪些不良影响

据法国健康杂志报道，医学杂志近日刊文称，西班牙大学研究发现，超过6成的孕妇在怀孕期间会受失眠困扰。

研究人员找到了486名健康的孕妇，通过记录她们夜间起夜次数、时间和入睡所需时间来评估其睡眠质量。结果显示，44%的孕妇在孕期第一阶段就受失眠困扰，第二阶段受失眠困扰的孕妇占46%，而第三阶段则有64%的孕妇。研究人员表示，这些数据说明了找到解决孕妇失眠问题的方法的必要性。

准妈妈睡眠不好的原因是有很多的，但是它的危害却也是非常之多，下面我们来看看，到底孕妇睡眠不好会怎么样？

易使胎儿出现先天缺陷

女性若在孕早期的时候没有调理好睡眠，并且还需要面对早孕反应，会使身体的组织功能受到非常大的影响，会出现胎儿口唇畸变、出现颚裂性口唇的现象，所以女性朋友在孕早期还需要非常注意。

影响胎儿大脑发育

因为睡眠不足的女性，对胎儿的神经系统发育影响是非常大的，若时间过长，会影响到胎儿的大脑发育，并且胎儿出生的体重也比正常情况下的较轻。

胎儿易出现先天性不足

孕期缺乏睡眠的女性朋友会造成胎儿器官发育不良，特别是心脏类器官容易受到影响，使胎儿出生以后易患这些疾病，对于后天发育是非常的不良的。

影响到正常生产

若女性孕期缺乏睡眠，特别是在产前会造成体力不足，使女性在分娩的时候出现力竭的现象，有可能会引起难产现象，所以女性需要当心。

对女性产后健康有影响

因为女性孕期睡眠不足，不仅会增加机体器官功能的负担，还会在心里上存在一些影响，在产后其抑郁症非常的容易发生，并且抵抗力较弱，容易受到并发症的来袭，所以女性更加不可忽视了孕期睡眠的质量。

易诱发流产

因为女性孕期睡眠不足，会使神经系统过度的紧张，并且情绪上也会有所影响，对机体的系统功能调节影响较大，会使胎儿出现早期剥离的现象，从而引起流产。