据路透社11月16日报道,与很少吃水果的女性相比,每天吃两份以上水果的女性,患子宫纤维瘤的风险较低。
波士顿大学的研究结果显示,与每天食用不到1份蔬菜和水果的女性相比,那些每天食用至少4份的女性,患子宫纤维瘤的风险降低了10%。但食用较多蔬菜的女性患纤维瘤风险的降低并不明显。
而女性的月经能很好地反应女性的身体健康,但是,在月经期间如果吃错了水果的话,长久以往对女性的健康也是很不利的。
经期别碰这三种水果
1、柿子
如果你在大姨妈期间吃了柿子的话,那么可能会对你的月经造成不小的影响,有可能会导致量变少,再严重的就会突然停了,长此下去,月经肯定会不正常了。如果经常吃柿子,或者吃柿子过多的话会影响月经,所以如果想要大姨妈准时来报道的话还是不要在“亲戚”期间吃的好。
2、西瓜
西瓜是凉性水果的代表,有的妹子一年四季都要吃西瓜,夏天吃西瓜也就算了,冬天这么冷的天气还要吃西瓜,疾病肯定会找上门的,尤其是在特殊时期的时候,更不能吃了,如果你一时嘴馋吃了,那后果可是要自己承担的,不要为了一时的贪吃而惹上一些月月都要跟来的疾病,比如痛经。
3、芒果
有些妹子说芒果我在大姨妈期间都吃了,而且有些妹子反映来亲戚的时候量变少了,不能肯定的说是因为吃了芒果的原因,但是芒果也是凉性水果,为了安全着想,妹子们还是避开经期这几天之后再来吃吧,这样更保险一些。
(责任编辑:家庭医生在线 )
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文章关键词: 水果防癌 女性健康
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