[12.18]中山六院：冬季也要“减减肥”大型义诊活动

一到冬天就胖几斤，冬天不利于减肥。

（1）热量摄入需求大：天气寒冷时，人们为了保温和抵御寒冷，往往习惯摄入热量更高的食物，比如火锅、腊肉，随之而来的多个传统佳节，更是把吃吃吃演绎到淋漓尽致；

（2）气温过低，增加运动难度：再加上室外寒冷，变相的增加了运动的成本，所以冬天的运动机会往往都比较“珍贵”；

（3）减肥欲望变弱：厚重的冬装完全遮盖住了小肚腩，减肥欲望也会随之降低。

嗯，当然，还有一部分人是一年四季都胖的……

要知道，肥胖给人们带来的健康问题不容小觑，肥胖症是最主要的可预防性致死因素之一，最新的数据显示，肥胖症使预期寿命平均减少6-7年。其中年轻患者（35岁以下）严重肥胖症（BMI>40）使男性预期寿命减少20年，女性减少5年。

冬天却也是减肥的好机会：气温下降，身体需要更多的能量来维持基本运作；运动所消耗的热量也会比在温暖环境中要多一些……

医生将会告诉你如何控制好自己，把明年要减的“肥”在这个冬天就消灭掉！

主办单位

中山大学附属第六医院（肥胖与糖尿病减重外科、内分泌科、临床营养科、康复医学科、睡眠呼吸障碍诊疗专科、中医科、宣传科、门诊办、医务社会工作暨志愿服务工作部等）

活动内容

冬季也要"减减肥"大型义诊健康教育活动

时间：12月18日（周一）上午9：30-11：30

地点：广州市天河区员村二横路中山大学附属第六医院1号楼1楼壁画区

（1）健康讲堂

讲者一：康复医学科 王于领 主任

题目：关节“言”：肥胖，你是我承受不起的痛

讲者二：肥胖与糖尿病减重外科 骆衍新 副主任

题目：五花八门的缩胃手术，用来减肥靠谱吗？

讲者三：中医减肥科 邱超平 医师

题目：如何养成“易瘦体质”？

讲者四：临床营养科 贺青 主任

题目：健康减肥，好身材吃出来

（2）义诊活动

面向人群：

·受体重问题困扰的MM们

·大多数体重超标的民众（BMI≥27.5即诊断为肥胖症，而25<BMI<27.5则为超重），包括单纯性肥胖、获得性肥胖、继发性肥胖甚至药物性肥胖

·通过自身努力却无法减重的人群

·单纯性肥胖的BMI≥32.5，或者糖尿病患者的BMI≥27.5，建议实施减重手术

[BMI = 体重（kg）÷ 身高2（m2）]

线下活动内容：

1、由肥胖与糖尿病减重外科副主任骆衍新副教授、内分泌科赵同峰主任医师、睡眠呼吸障碍诊疗专科张湘民教授、康复医学科主任王于领主任物理治疗师、临床营养科贺青副主任医师、中医减肥科邱超平医师到现场为“胖友”们解答疑问

2、免费量血压、测血糖、免费BMI计算，肥胖健康宣教资料发放；

3、免费运动处方、营养处方

4、由睡眠科医师鉴定，满足条件的可参与免费睡眠筛查（30个）

5、由医师鉴定，满足条件的可享受免费人体成分分析（30个）

6、经过专家排查属于符合手术指证患者，如需手术可享受优先入院。

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