瑞士一巧克力内含草药可缓解痛经，缓解经痛6小点

据台湾“中广网”11月3日报道，瑞士一个做巧克力的师傅卫梅研发出了一种据说可以减轻女性经痛的巧克力“女月”。

卫梅是几家大饭店和一家巧克力厂的巧克力师傅。他几年前曾喝到一种可缓解女性经痛的花茶，由此产生了制作缓解痛经的巧克力的想法。

“女月”中含有60%的巧克力和17%的瑞士草药。卫梅说，草药和巧克力中的分子互动辉产生缓解经痛的作用。他还说，“女月”虽然名字里“女”字，但是男人也可以食用这款巧克力，因为它是巧克力不是药。

但这款巧克力价格昂贵，100克就需四百台币（约人民币86元），把它作为零食来吃还是太奢侈了。

痛经的病因：

痛经的病因很多，有子宫颈管狭窄、子宫发育不良、子宫位置异常、精神、神经因素、遗传因素、内分泌因素、子宫内膜以及月经血中前列腺素（PG）含量升高、子宫的过度收缩、子宫不正常收缩、妇科病、心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮及梨等生冷食物、经期剧烈运动、受寒冷或衣着过少而受凉导致气血凝滞等。

哪些人容易出现痛经：

1、月经异常：初潮早或月经期长或经量多。

2、疾病因素：子宫发育异常，内分泌失调，妇科病。

3、特殊因素：母亲或姐妹有痛经。青少年及育龄期。

4、心理因素：精神状况，心情状态不良。

5、偶发痛经：身体劳累，受冷。饮食不规律不健康。

缓解痛经的方法：

1、注意保温，如果是坐着或躺着，最好用热水袋晤着，但不能总晤那一个地方，适当的轻揉，如果没有热水袋，最好也要用手去轻揉小腹，如果可以最好慢慢的走动，一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就好多了。

2、服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。

3、保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

4、加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。

5、中药食疗缓解痛经，药物食疗的方法很多比如羊肉炖当归北芪适合气血虚弱型的人，最好有中药师指导。

6、每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦。