研究：大脑低效工作可增强疲劳感 什么是慢性疲劳综合征？

日本科学家的一项新研究发现，患有慢性疲劳综合征的儿童大脑存在“低效工作”状态，这有可能是导致疲劳感强的原因之一。

研究人员让13名健康儿童和15名患有慢性疲劳综合征的儿童阅读同一篇日语文章，要求他们判断其中的单词是否有元音并理解故事的内容，以促使他们保持注意力，然后利用功能性磁共振成像技术观察他们的大脑活动。结果发现，健康的儿童在阅读时，主要是负责处理语言的额叶左侧发挥作用，但患有慢性疲劳综合征的儿童不仅额叶左侧在工作，其额叶右侧等部分也非常活跃。

研究小组认为，这显示慢性疲劳综合征患者的脑活动处于非常低效的状态，多余的神经活动可能成为一种负担，导致疲劳感增强。

什么是慢性疲劳综合征？

慢性疲劳综合征也称为肌痛性脑脊髓炎，会影响身体多个器官及免疫系统，是一种身体出现慢性疲劳征状的病症，具体定义是长期间（连续6个月以上）原因不明的强度疲劳感觉或身体不适。其症状包括发烧、喉咙痛、淋巴结肿大、极度疲劳、失去食欲、复发性上呼吸道感染、小肠不适、黄疽、焦虑、抑郁、烦躁及情绪不稳、睡眠中断、对光及热敏感、暂时失去记忆力、无法集中注意力、头痛、痉挛、肌肉与关节痛。这些症状与感冒及其他病毒感染相似，因此容易误判。通常医师会误诊为臆想病、抑郁症、或精神引起的身体疾病。病因尚不明确，尚无对付此病毒的药或疫苗，辨识此病并不容易，而且其症状变化很大。

患上慢性疲劳综合征怎么办？

到目前为止，尚无特别有效的治疗该病的方法。临床上主要采用药物、心理和行为综合治疗。药物治疗着重补充B族维生素，特别是维生素B6，补充肉碱、镁离子和必需的脂肪酸。这些药物可以明显地改善患者的疲劳症状。

如何预防慢性疲劳综合征呢？

首先要注重健康的生活方式，要有规律地学习、工作、饮食、睡眠、运动等。另外，患者要善于进行自我调节，特别是面对生活中的应急事件，要学会自我减压，保持心境平静、身心健康。

此外，在目前的中医研究中，很多补气的药物也可以帮助人们抵抗疲劳，促使体力恢复。比如人参、西洋参、刺五加等，它们都含有人参皂甙类的物质。这类物质可以帮助我们抵御不良应激因素的损害，增强人们的抗应急能力和抗缺氧能力，以便达到帮助人们抵御疲劳、消除疲劳的目的，患者不妨试试。

近年研究表明，此类病人有诸多异常，如自身免疫系统、内分泌系统以及某些物质缺乏，因而在临床上该病日益受到重视。国外调查显示，人群中有疲劳症状的约占24%，其中症状持续6个月以上者约占2%—4%，符合慢性疲劳综合征的约占0.2%左右。中等以上收入人员及低收入者为好发人群，某些特殊群体如电脑软件设计人员、医务工作者、长期生活不规律的人易患慢性疲劳综合征。就性别而言，中、青年女性患者居多。本病患者还可并发抑郁症，但常规抗抑郁治疗效果欠佳。目前英国、日本等国家已开始此项研究，并探索了一些有效的治疗方案。日本最新的这项研究，有助于研究此类疾病的发病机制并开发有效疗法。