白领久坐容易静脉曲张 防止静脉曲张要警惕什么

盛夏，女士都喜欢穿时尚的裙子和热裤。不过，有一些女性却羞于秀出双腿，遮捂得很是严实。原来是静脉曲张在作怪。

静脉曲张，顾名思义就是腿上出现粗大的“青筋”，迂曲突出。人们常常以为，长期站立是导致静脉曲张的罪魁祸首。因为老站着会使静脉压力升高、静脉血液倒流，因而出现静脉曲张。而最新科学研究表明，除了长期站立因素以外，静脉曲张与久坐以及雌激素还有一定的关系。

城市白领长期坐着工作，是导致下肢静脉回流不良的原因。下肢静脉曲张一般经历10多年的病程后，逐步造成下肢水肿、小腿皮肤颜色变黑（色素沉着）、淤积性皮炎、静脉血栓疼痛甚至溃疡。和男性不同，女性的静脉曲张大多发生在城市办公室人群。一旦得了静脉曲张也不要紧张，正规的保守治疗包括：

1、避免长时间站立或久坐，步行可以促进静脉回流；

2、抬高下肢能够缓解水肿等症状；

3、穿带有压力梯度的弹力袜可延缓静脉曲张带来的水肿、腿沉重等症状；

4、部分药物可以起到辅助治疗的作用，缓解症状。

穿弹力袜等一般保守治疗，不能使静脉曲张消失。尤其是到了夏天，穿弹力袜很痛苦，不穿又静脉曲张，让患者很是为难。手术治疗可从根本上解决静脉曲张，但即使是以现在创伤最小的技术，仍然要在腿上切开小口子，不能避免手术瘢痕的问题，有些爱美的年轻女士难以接受。

微创治疗创伤相对较小，近几年被更多患者所接受。微创治疗包括激光、电凝、射频及硬化剂治疗等。但激光、电凝等仍然不能完全避免瘢痕，传统的硬化剂存在对周围组织刺激较大、炎性反应重的问题。新型硬化剂，在一定程度上克服了这些缺陷，但适应症颇为苛刻，不过针对表浅的、初期的网状静脉曲张和蜘蛛网样静脉曲张有一定效果。

如果您出现了下肢静脉曲张相关症状，一定要及时到正规医院的血管外科就诊，医生会根据您的具体情况，选择最佳的手术治疗方式，把创伤降到最小，还您一双美腿。

相关链接：怎样预防下肢静脉曲张？

（1）避免久站或坐，应让小腿做抬高与放下运动；如有可能，应躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。

（2）保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加；避免提超过20磅（约10公斤）之重物。

（3）不可使用40°C 以上的高温水长时间泡脚；保持脚及腿部清洁，并避免受外伤造成皮肤破溃；每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。

（4）每晚睡时，将腿垫高约6寸，并保持最舒适之姿势即可。

（5）应养成每日穿弹力袜的习惯，尤其有小腿酸胀、水肿等症状时，每日早起下床前即穿上弹力袜，睡觉时脱下；保持弹力袜之清洁，并注意其弹性功能是否改变，当弹力袜失去弹性之时应立即更换，一般30-30天更换。