健怡可乐不利减肥！ 俄媒盘点五大放弃健怡理由

健康新闻综合，很多人将健怡可乐当成一种健康饮料，认为其“零卡路里”不会给我们带来发胖的烦恼。然而事实却并非如此，俄罗斯“医学论坛”新闻网便盘点饮用健怡可乐的五大危险，帮你重新认识这款“健康”饮料。

1，健怡可乐会增加患糖尿病风险

据美国科学家一项实验显示，频繁饮用健怡可乐的人，其肠道细菌的组合发生了改变，这会大大增加饮用者患II型糖尿病的风险。而在这种可乐中含有大量的人工甜味剂，还将导致糖耐量异常，也就是糖尿病的前期症状。

2，健怡可乐会使腰围变粗

通常情况下，我们选择健怡可乐是为了减轻体重，但事实上健怡可乐对减肥并无帮助，反而会使腰围变粗。调查显示，相较于不饮用健怡可乐的人，饮用这种饮料的人腰围变粗的几率会增加70%。

3，健怡可乐会破坏牙齿珐琅质

健怡可乐中虽然不含有糖，但其中的磷酸和柠檬酸会破坏牙釉质。

4，健怡可乐将影响新陈代谢

过度饮用健怡可乐而引起的代谢综合症会导致多余脂肪在腹部堆积，使胆固醇指数升高，同时引发相关心脏疾病。即使每天只喝一瓶可乐，患代谢综合症的概率也会上升34%。

5，健怡可乐会增加患抑郁症风险

似乎饮料和抑郁症并没有什么联系，但已经有实验证明，饮用健怡可乐的人，患抑郁症的风险会增加30%。

什么是健怡可乐？

“健怡可口可乐Coke Light”是由可口可乐公司总部研发的全新产品，于1995年首先在德国市场推出。

目前已在德国、英国、西班牙、智利、巴西、墨西哥以及香港等地上市。通过各有关国家和地区消费者调查结果显示，因为“健怡可口可乐Coke Light”非常接近可口可乐的原味及其具有都市时尚感的形象和符合现代人享受和拓展生活空间的生活主张，并且又顺应了部分消费者需求低热量饮食的选择，所以上市之后广受各地消费者的喜爱。目前“健怡可口可乐”已成为全球第三大饮料品牌，除“健怡可口可乐Coke Light”，还有“健怡可口可乐Diet Coke”。可以说，健怡可口可乐是可口可乐的第二个分身。

健怡可口可乐与普通可乐他们最大的区别就是健怡可口可乐是“低卡路里”的。口味几乎相同（前者相对味道淡点）。健怡可口可乐，每330g热量仅为1大卡。