日本设计女性膝盖枕头 枕头放冰箱助眠

据英国《每日邮报》报道，日本礼品商设计出一个形状类似女性膝盖的海绵枕头，大受旅客欢迎。

现在旅客们可以在东京和成田国际机场的免税店里买到这款形状特别的枕头。这个枕头也在日本潮店中出售，广告语非常吸引人：“把头轻轻地枕在上面，它的舒适感会让你大吃一惊！”

这个枕头呈“日式”跪姿，内部由聚氨酯材料做成，外边套上黑色或红色的聚酯裙子。设计师说，这款产品复制了小孩将头靠在母亲膝盖上的感觉。礼品商介绍，这个枕头不只能够起到安慰作用，还可以作为一个让人啼笑皆非的礼物。“这个礼物非常引人注目，我感觉有义务把它带回去跟没到过东京和成田的朋友们分享。”英国一家旅行网站的专家希尔说。

枕头放冰箱可助眠

随着酷暑季节的到来，对于很多人来说，白天的高温延续到晚上会影响到人体的自然冷却过程，导致睡眠状况较差。英国爱丁堡睡眠中心主任克里斯·艾德兹科瓦斯基说：“人体通常通过双手、面部和双脚在睡眠开始的时候释放热量，这一降温过程通常持续到凌晨4点。如果在这一过程中体温降低受到阻碍，睡眠质量就会受到损害，人们就难以入睡。”

健康专家建议人们白天将枕头储存在冰箱的冷冻室里，经过冰冻的枕头能起到降低身体核心温度的作用，从而达到助眠效果。

绿豆皮枕头也可助睡眠

夏天喝绿豆汤是个不错的解暑良方，但很少有人知道，用绿豆皮做枕头，清凉、透气、散热快，符合中医的“头凉脚热”理论，既能解暑，还有助于缓解夏季失眠，真可谓一举两得。

具体做法：取适量绿豆，洗干净后，放入少量凉水中，浸泡三、四个小时，然后，把绿豆放在锅中加水煮开（不要加太多水），煮开后再分别加入三次凉水，绿豆皮就会浮上来，捞出来洗净、晾干。最后，把绿豆皮放入一个小而薄的袋子中，塞到枕头里就行了。

年轻人单用绿豆皮枕头即可，对于老年人来说，可以同时加入菊花、决明子等，具有安神、清热、明目的功效。