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学生视力指标将作为“成绩” 快测测你家孩子视力正常吗？
2019-10-12 09:35:33健康热点
近年来，电子产品普及导致中小学生视力问题日益突出。北京市在2023年中小学生体质健康监测中首次将视力指标纳入'成绩'上报，有效提升政府、学校和家长对视力健康的重视。依据国家《综合防控儿童青少年近视实施方案》，0-6岁儿童需定期检查视力，如4岁儿童视力目标约为0.8。建议学生每40分钟课间进行户外活动，如远眺、打羽毛球，并坚持做眼保健操。同时，避免黑暗中使用手机，科学佩戴隐形眼镜，养成良好用眼习惯以预防视力下降。
司机驾车途中疑突发疾病猝死秋冬季节留意猝死前5个信号
2019-10-12 09:34:00健康热点
秋冬季节心脑血管疾病高发，血管易痉挛诱发心脑血管出血。猝死前兆包括频繁胸闷、心绞痛、血压波动、失语及头痛。胸闷可能预示急性心肌梗塞；心绞痛需及时治疗心脏病；血压波动加重头痛头晕提示脑梗风险；失语头痛为脑梗早期信号。有家族史或40岁以上人群应定期体检，掌握自救知识。活动中出现胸闷、胸痛、憋气、头晕等症状应立即就医，避免延误治疗。
7岁女童误食鱼胆中毒发现孩子食物中毒后如何急救？
2019-10-12 09:25:48健康热点
江西一名7岁女童因误食鱼胆引发严重中毒，导致肝肾功能损害和呼吸窘迫综合征，在PICU接受血浆置换治疗。专家指出胆汁毒素对人体的危害。家长发现孩子误食后应立即清除毒物、现场急救并迅速送医，同时携带剩余毒物样本以协助诊断。预防措施包括妥善存放有毒物品和药品，确保食物卫生，避免食用‘三无’摊贩肉制品，减少凉拌菜摄入，切勿生食动物内脏。
8成大学生饭后不运动隐忧重重谨记这些最伤身的饮食习惯
2019-10-12 09:23:48健康热点
中国青年网校园通讯社调查显示，全国3069名大学生中，近50%不坚持每日吃早饭，近50%有暴饮暴食经历，超40%存在偏食挑食习惯，超30%饮食观念为‘想吃什么就吃什么’，近80%饭后不运动，近40%因饮食习惯引发肠胃病。常见不良习惯包括：常吃零食导致营养缺乏、食用过烫食物损害口腔及食管、快速进食加重胃负担、偏食肉类增加癌症风险、边看电视边吃饭影响消化吸收。
40公斤孩子的书包重10公斤！小心“大书包”让孩子脊柱受损
2019-10-12 09:22:25健康热点
小朋友、大书包，很多孩子从上幼儿园开始，就背着与之弱小身体不匹配的又大又重的书包，看着可爱至极，实则是对孩子身体的有伤害。日前，一位家长把孩子书包称重，发现有10斤重，可孩子的体重才50斤啊，书包相当于孩子体重的1/5啊，按照书包不能超过体重10%来看，孩子的书包实实在在超标了！
红斑狼疮复发会“咬”伤重要脏器，专家支招两大关键点
2019-10-11 17:33:13健康热点
系统性红斑狼疮（SLE）反复复发可导致肾脏、心血管、肺、消化系统、血液系统、血管、眼部等多器官损伤，显著增加死亡风险。约60%患者出现病情持续活动或复发。每次复发虽症状可能轻微，但累积损害随频率增加，造成不可逆器官功能障碍。规范治疗需联合激素、免疫抑制剂或生物制剂控制疾病活动，减少复发。患者应坚持定期检测，及早发现活动迹象，避免脏器进一步损伤。
养狗可降低心脏病和早死风险养宠物还有这4大好处
2019-10-11 09:41:04健康热点
瑞典一项12年追踪340万40至80岁人群的研究表明，养狗可降低23%的心脏病死亡率和20%的任何疾病死亡风险。养狗的健康益处包括有效缓解压力、鼓励主人增加身体活动、增强免疫系统对抗过敏、提升体内催产素水平以促进幸福感。科学养狗需定期接种狂犬疫苗、保持狗窝及环境清洁、及时清理粪便，以预防狂犬病和感染，确保家庭健康安全。
全球共有10亿多人视力受损揭秘伤害视力的3个习惯很多人还在天天做
2019-10-11 09:34:07健康热点
你的眼睛还好吗？除了关心有没有黑眼圈、有没有眼角细纹，有多少人关心你的视力是否受损？据报道，日前世界卫生组织发布首份《世界视力报告》。报告中有数据显示，全世界共有10亿多人由于缺少必要的医疗或护理服务，而遭受近视、远视、青光眼和白内障等问题所带来的视力受损。
得了抑郁症这3种表现最典型教你几招摆脱抑郁症
2019-10-11 09:27:21健康热点
抑郁症是一种常见精神疾病，典型症状包括持续情绪低落、焦虑不安、睡眠障碍（失眠与嗜睡交替）及悲观思维。文章指出抑郁症的表现特征，并建议通过规律作息、适度运动、社交沟通、寻求专业心理咨询等方式缓解抑郁倾向。世界精神卫生日主题强调心理健康的重要性，全国严重精神障碍患者数量庞大，需提升公众对精神健康的认知与支持。
"全面二孩"后高龄产妇比例攀升高龄产妇“拼二胎”要做好这些事
2019-10-10 09:47:27健康热点
自全面二孩政策实施后，身边多了很多二胎妈妈，如今，统计数据出来了，据报道，国家卫生健康委员会9日发布的2018年国家医疗服务与质量安全报告显示，我国实施全面二孩政策后高龄产妇比例逐年上升；2017年经产妇在分娩人群中占比过半，首超初产妇；剖宫产率呈逐年下降趋势。

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