医药资讯健康热点

骨质疏松症绝经后女性及老年人的克星！
2019-10-20 09:46:24健康热点
骨质疏松症以骨量减少和骨组织微结构异常为特征，导致骨骼脆性增加和易发生骨折。高发于绝经后女性及老年人，风险因素包括缺乏运动、瘦小体型、1型糖尿病、类风湿性关节炎等。典型症状表现为全身骨骼疼痛、驼背、脆性骨折及呼吸功能下降。早期症状隐匿，易被忽视。预防需注重钙质补充、适量晒太阳及食用高钙食物如鱼汤，以降低骨折风险和改善生活质量。
每次大姨妈总是提前来是哪里出了问题
2019-10-20 09:44:04健康热点
女性将月经称为‘大姨妈’，从十三四岁初潮至五十岁左右绝经，伴随时间较长。作为健康晴雨表，女性常对其又爱又恨，尤其青年及中年女性发现月经规律异常，如应来未至或提前到来，需引起重视。月经提前可能提示免疫力下降、气虚；延迟多与血虚、压力大、熬夜相关；忽早忽晚则常见于减肥导致脾虚。关注月经变化，及时调养身体，避免影响生育健康。
高尿酸的有什么危害？高尿酸能吃什么
2019-10-20 09:39:15健康热点
很多人由于生活工作压力的增大，导致身体素质急剧下降。现在不仅仅是老年人会面临尿酸高的问题，很多年轻人也陷入了患上高尿酸的风险，因此，在养成良好生活习惯的同时，做好高尿酸的预防工作显得尤为重要，因为高尿酸的危害远比我们想象的更严重。
最容易感冒的时候到了！想要不中招做好这5件事
2019-10-20 09:34:24健康热点
从炎热的夏季来到了又一个秋季。面对季节的变换，还来不及感伤时间的流逝，就需要面对季节变换而带来的大烦恼——感冒。你的身边是否总有一群人一遇到个风吹草动，他就会头痛脑热？感冒就这样无声无息地入侵我们的身体。
99%的血栓无征兆记住这个字
2019-10-20 09:31:05健康热点
血栓形成由遗传与环境因素共同作用，临床特征包括家族遗传性、反复发作及年轻化趋势。静脉血栓易致肺栓塞，动脉血栓可引发心肌梗死，心脏血栓（房颤患者常见）导致脑栓塞。99%血栓无症状，诊断依赖血管造影和超声。预防核心为运动：每日快走30分钟以上，遵循'三五七'原则（日行3000米、每周五次、心率+年龄≈170），避免久坐。久坐是主要诱因，需通过活动改善血液循环。
“80后”钟南山院士举行生日会：“最美奋斗者”是怎么炼成的？
2019-10-19 09:00:42健康热点
10月18日，广州市医学院附属第一医院为钟南山院士举办83岁生日庆祝活动，陈荣昌教授、何建行教授等医学专家出席。钟院士回顾48年医学生涯，以‘四个一’概括：一个方向、一份执着、一个团队、一方和谐。他代表广东省南山医学发展基金会捐赠1500万元支援新疆结核病定点医院建设，推动‘呼吸健康援疆行’项目。钟院士强调改善医护人员待遇的重要性，并寄语年轻人专注奋斗，为医学发展贡献力量。
秋季腹泻高发预防小儿秋季腹泻家长需做好3件事
2019-10-18 09:47:08健康热点
每年秋冬季节都是轮状病毒肠炎的高发季节，秋冬季节气温持续下降，抵抗力低下的小儿容易招惹轮状病毒肠炎，什么是轮状病毒肠炎呢？事实上就是俗称的“秋季腹泻”，是一种高发于婴幼儿的病症，预防小儿秋季腹泻，需要家长提高警惕，帮助孩子度过“多事之秋”。
爱美女性不止要“抗糖”还想“戒糖” 糖对身体真的有“危险”吗？
2019-10-18 09:09:06健康热点
爱美女性因明星和美妆博主推荐掀起'抗糖'风潮，甚至尝试'戒糖'完全避免碳水。《中国居民膳食指南》建议每日添加糖摄入不超过50克，最好控制在25克以下。糖是身体必需营养素，提供能量并促进肝脏代谢，完全戒糖易致体重反弹，渐进控糖更有效。碳水化合物分为米色（精制谷物）、白色（含糖食品）和绿色（高纤维蔬果杂粮）三类。减重者应选择绿色碳水如蔬菜、豆类、坚果及全谷物，避免戒断碳水，以实现长期健康减重。
近视防控技术指南发布预防近视做好日常5件小事
2019-10-17 09:57:04健康热点
前不久，世卫组织发布的报告指出，全球超过22亿人视力受损。其中，因为近视导致视力受损人占据绝大多数，该数据引起了广泛关注。日前国家卫生健康委发布《儿童青少年近视防控关键适宜技术指南》。据报道该《指南》内容涉及筛查视力不良与近视、建立视力健康档案、培养健康用眼行为等多项内容。
我国有1亿以上的慢性疼痛患者如何科学使用止痛药？
2019-10-17 09:55:48健康热点
中国慢性疼痛患者超过一亿，易引发焦虑、失眠、忧郁及自杀倾向，造成社会负担。科学使用止痛药能减少副作用，缓解疼痛，提升生活质量。用药原则包括：从小剂量开始，遵医嘱调整；交替使用不同止痛药避免抗药性；按时服药维持血药浓度稳定；遵循阶梯用药，优先非阿片类药物；避免随意服药，特殊人群如胃肠道出血、肝肾功能不全者需谨慎。

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