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夏季阳盛炎热喝绿茶好夏季养生茶饮有哪些
2017-06-16 09:59:47健康热点
夏季自然界阳气旺盛，气候炎热，万物繁荣。根据《黄帝内经》，夏季应于心脏，养生需调养长养之气并重视心脏保养。夏季饮茶宜以绿茶为主，可清热祛暑，兼以红茶温胃健脾。推荐养生茶饮包括菊花茶（清热解表、清肝明目）、荷叶茶（轻身化油）、二子茶（益肝滋肾、明目通便）、山楂茶（消食导滞、活血化淤）、葛根茶（改善脑部循环）、百合茶（安心益智、润肺止咳）等，均具清热解暑、调节体质功效，适合夏季饮用。
瑞士科学家研究发现穿袜子睡得快夏季如何保证睡眠质量
2017-06-16 09:58:02健康热点
瑞士国家睡眠实验室研究发现，穿袜子睡觉能缩短入眠时间，因手脚温度升高促进身体散热。夏季保证睡眠质量需控制室温，空调温度建议设为27度左右，避免过冷影响睡眠。睡前半小时用38-39度温水泡脚或泡澡10分钟，有助于降低体温并促进入睡。同时，应避免睡前3-4小时饮酒，若睡不着可进行放松活动而非强行入睡。这些措施能有效提升睡眠质量，尤其在炎热季节。
七点后吃晚饭易患糖尿病糖尿病该如何预防
2017-06-16 09:54:19健康热点
美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院研究证实，晚餐时间推迟至七点后显著增加糖尿病和心脏病风险。实验显示，进餐时间推迟4小时导致脂肪代谢能力下降、体重增加、血糖和胰岛素水平升高，同时胆固醇与甘油三酯水平上升。预防糖尿病需定期血糖检查（高风险人群30岁起每三年一次，一般人群45岁后每三年一次）、每日运动30分钟改善胰岛素敏感性、采用低热量高纤维饮食控制体重、限盐及管理血压以降低并发症风险。
女子服用网购减肥药致幻 “西布曲明”对心脏血管危害大
2017-06-16 09:36:19健康热点
据北京警方介绍，2017年2月13日，事主郭女士的家人到市公安局环食药旅总队报案称，郭女士在去年6月至9月期间，通过某网店购买了名为“DDS”的减肥保健品，服用后精神恍惚，并开始出现幻觉，已在广东省某医院住院治疗。
基因检测可知孩子“天赋”？基因检测查病更靠谱
2017-06-16 09:31:02健康热点
如果有人告诉你，你的孩子未来究竟有可能成为“爱因斯坦”还是“贝多芬”，从基因里就能预知，你会相信吗？近年来，一种“天赋基因”检测在家长圈里流行起来，不少家长花高价为孩子做了这种检测。
北方多地迎高温预警教你5招健康消暑
2017-06-16 09:28:24健康热点
中央气象台6月16日继续发布高温黄色预警，北京、天津、河北等地部分区域最高气温可达37～39℃，局地超40℃。夏季养生需顺应心气旺盛特点，避免剧烈运动导致大汗伤阳。健康消暑建议：养成喝温开水习惯，避免运动后饮用凉水或冰镇饮品；保持心态平和，防止烦躁不安；空调使用温差不超过8℃；预防情绪中暑及生理性中暑，及时补充水分；针对'苦夏'症状，可服藿香正气丸或用薏米粥调理，辅以艾灸预防慢性病复发。
外媒：常坐飞机或增加患癌几率坐飞机要穿防辐射服吗？
2017-06-15 15:54:42健康热点
外媒报道，频繁乘坐飞机的'空中飞人'在飞行中吸收辐射，辐射剂量增加晚年罹患癌症的风险。商务人士汤姆·施蒂克14年飞行1800万英里，吸收辐射量相当于1000次胸部X光片。专家指出，高空辐射虽高于地面，但常规长途飞行增加的辐射接触极低，癌症风险可忽略，无需穿防辐射服。健康坐飞机建议包括选择无糖饮料、避免久坐多活动、使用空中瑜伽放松及保持皮肤湿润。
气象台发布高温黄色预警高温天气饮食保健指南
2017-06-15 09:16:20健康热点
据中央气象台网站消息，15日06时继续发布高温黄色预警：预计，15日白天，内蒙古东部偏南地区、辽宁中西部、北京、天津、河北大部、山东北部及新疆南疆盆地等地有35℃以上的高温天气。
成都妈妈诞下单卵三胞胎多胞胎护理注意7点
2017-06-15 09:05:30健康热点
“太罕见了，工作了20多年，这是我第一次接诊单卵三胞胎孕妇。”昨日，成都市第五人民医院妇产科主任医师李万珍兴奋地告诉成都晚报记者。她所说的孕妇是22岁的成都妈妈曲兰，曲兰自然受孕6月10日诞下单卵三胞胎。
10岁女孩电扇吹脸一夜面瘫夏季如何使用风扇才健康
2017-06-15 08:55:16健康热点
6月14日，浙江省宁波市的10岁女孩嘉嘉摊上事了，开着风扇睡觉后也没管，第二天一早醒来后左眼无法闭合，嘴巴歪斜不能控制，还有口水流出。家长见状十分担忧，赶紧送孩子到某医院就诊，经过检查嘉嘉患上面瘫。

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