心衰是由于心脏收缩力或舒张力减弱，泵血作用下降，不能满足机体代谢的需要，而出现的临床综合症。
如何做好心衰的居家护理
吃
饮食宜低热量、清淡易消化、低脂且富含优质蛋白饮食；
少量多餐，特别注意晚餐不易过饱，饭后不再进食，避免发生夜间左心功能不全；
控制食盐，每日食盐总量不超过6g，限制腌制品等高钠食物摄入；
足量维生素及矿物质、多食粗纤维食物；
戒烟酒；忌浓茶、咖啡、辛辣等刺激性食物。
喝
注意出入量，每日液体入量（包括汤、粥等）控制在1500ml之内；
当尿量明显少于入量时，及时就医。
监测
测血压：每日定时测量血压；
测体重：每日清晨空腹测量，一周内增加2Kg，应及时就医；
自检有无下肢水肿：每日轻按足背及下肢的胫前部皮肤。
服药
每天在正确时间，准确服用每一种药物；
当您症状减轻或有副作用，不要擅自减药停药，请咨询医生；
预留足够药物，不要等吃完了才去开；
尽量去复诊，让医生开药。
规律生活
保证充足睡眠，劳逸结合，活动量以不引起心悸、胸闷等不适为宜，建议散步、打太极、心脏康复训练；
保持乐观、平稳的心态有利于疾病恢复。
（文/广州市红十字会医院）
