有这四个表现的男性 一般肾脏都比较健康

在我们的生活中，调侃男性的身体健康时，总会揶揄一句，你肾不行啊。对于男性而言，拥有一对健康的肾脏十分重要，如果经常感觉到身体乏力，则可能是肾脏出现了问题，肾不好的男人，无论是工作还是生活，都没有充足的动力，如何分辨自己的肾好不好呢？

如果你有这些表现，那么恭喜你，你的肾脏应该很健康！

1、精力充沛

肾脏出了问题，一般就会表现的精神不振、疲劳、乏力，很多患者认为自己是因为过度疲劳才会这样，往往并不会太重视，一旦发现问题，往往已经是不可逆的结果了。平时我们可以这样做一个观察，如果身体很疲惫，尽快的完成一次充足的休息，如果身体状态有了明显的改善，说明肾脏功能比较健康，而通过休息不能缓解疲劳，则要尽快的完善相关的检查，看看是否存在相关疾病。

2、面色好

对于注重自己形象的男性而言，照镜子是每天要做的事情，想要分辨自己的肾健不健康，不妨瞧一瞧自己的气色如何，满面红光、精气神儿十足的男性自然没有太大的问题，但如果是在休息后，还挂着两个黑眼圈、面色阴沉、精神匮乏，就需要引起注意，此时肾脏机能可能处于不正常的水平。

3、晨起尿尿没有泡沫

在医院检查肾脏功能，最简单、最直接的检查就是尿常规检查，作为个人而言，没有足够的医疗器械来完成肾脏功能的检查，但也可以通过晨起尿液的状况来大致判断一下肾功能的好坏。一般而言，晨起第一泡尿往往会偏黄一点，这是因为尿液浓缩了一整晚，相对浓度较高，如果在尿尿时尿液的味道不明显，并且没有出现大量泡沫，往往肾功能比较健全，而如果排出的尿液非常的浑浊，并且产生气泡，那就说明你的肾功能出现了问题。

4、性功能好

男性朋友可以观察自己的晨勃状况，这是反应男性能力的重要标志，如果朝气蓬勃，每天都能正常的晨勃，那说明你的肾功能也比较健康。而如果发现自己软趴趴的，并且持续了一段时间，那就有可能是肾功能出了问题。

肾脏不仅是对于男性很重要，我们每个人的生活都离不开肾脏的健康运行，一旦发现了肾脏的异常表现，及时的就医才是最好的选择。