医药资讯

心脏功能不好身体出现这几种表现
2019-04-09 12:03:21健康热点 / 整合
心脏是维持我们生命至关重要的器官，心脏的健康直接影响着我们的身体健康和生活质量。但是由于现在生活压力越来越大、加上周围环境污染严重，心脏疾病趋向年轻化，很多年轻人的心脏功能都开始变得不那么好。
感冒不断说明你免疫力低下应该如何提高自身免疫力
2019-04-09 10:44:26健康热点 / 整合
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）。如果人体免疫力低下，那么人就很容易患上各种疾病，平时身体稍微受一点寒就会感冒。因此平时不断感冒的人就要注意了，要搞清楚是否是免疫力不足引起的，平时应该注重饮食均衡和坚持运动来提高免疫力和增强身体素质。
近日高圆圆怀孕被证实那怀孕初期女性需要注意些什么？
2019-04-09 09:54:44明星奇闻 / 整合
近日，赵又廷发微博证实妻子高圆圆怀孕喜讯：现在，我们可以说，“是的，谢谢大家一直以来的祝福。”在怀孕初期的准妈妈们都是处于非常重要的时期，稍有不慎，就可能会出现流产等意外情况。
经期要注意什么？什么该做什么不该做心里要有谱
2019-04-08 16:58:18健康热点 / 整合
每一个女性到了一定时间都会来月经，一般女性第一次来月经的时间都是12岁到16岁之间，而来月经之后是需要注意很多事情的，如果这时候不注意这些事情，老了之后可能会出现一些不良的症状，也会让自己的身体受到伤害。那么到底什么该做什么不该做呢？
你是否经常便秘？不妨试试这三种方法
2019-04-08 16:25:23健康热点 / 整合
便秘是常见健康问题，多由饮水不足、饮食结构失衡（如高肉食低纤维）引发肠道功能减弱。调理核心方法包括：每日早晨空腹饮用1-2杯冷开水以刺激胃大肠反射促进蠕动；增加膳食纤维摄入，如苹果、芹菜、燕麦等食物，加速粪便排出；坚持规律运动如散步，增强消化系统活力。这些自然措施能有效缓解便秘症状，无需药物干预，适用于日常健康管理。
想要养好胃少做这六件事情
2019-04-08 15:25:02健康热点 / 整合
胃好，自然人就能吃香喝辣，但是胃一旦有点不舒服，你就什么都吃不好，甚至不想吃，虽然胃具有分解食物的功能，但是它也是比较脆弱的消化器官，如果我们平时没有养成良好的饮食习惯就很容易伤胃，容易引发胃部的一些慢性病，影响营养的摄入。因此我们要尽量不做伤胃的事情。
春季变暖蚊虫出没如何保护孩子不被叮咬
2019-04-08 11:20:08健康热点 / 整合
春季温度升高，蚊子自然就要出来干活了，妈妈们早上一起床就看到孩子脸上、身体上都是小红点，心里难免心疼。现在时间还没到夏天蚊虫就已经肆无忌惮了，那到了夏天不是叮咬的更严重！想要保护孩子，妈妈们平时除了涂防蚊液以外，还可以使用这些方法来保护孩子。
吃水果好处多但这些讲究你知道吗？
2019-04-08 10:27:52健康热点 / 整合
水果富含营养，能促进消化，但食用需注意方法。榨果汁时维生素易被氧化流失，热量过高且滤渣会减少膳食纤维摄入。吃水果时间讲究：饭前可减少正餐食量，饭后避免过饱，血糖问题者宜在两餐间食用，睡前不宜吃以免增加胃肠负担和影响睡眠。晚上应避免车厘子、提子、牛油果和火龙果，因含糖量高、热量高或含葡萄糖，糖尿病患者需特别注意。
吃太多水果会得糖尿病吗？这几个造成糖尿病的习惯你中招了吗？
2019-04-08 09:52:44健康热点 / 整合
在我国，糖尿病的发病率很高，主要集中在中老年人身上。得了糖尿病的人在日常中需要控制好自己的饮食习惯，例如肉类和蔬菜的摄入量。其中还有水果，部分水果中含有高糖，而高糖对于糖尿病患者来说是不合适的。
慢性便秘的危害有哪些？怎样能改善便秘？
2019-04-07 07:34:23健康热点 / 整合
慢性便秘，指长期的慢性功能性便秘，多发于老年人，是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难。那么慢性便秘会对身体产生什么危害呢？日常中怎么做能改善便秘呢？往下看看吧。

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