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果汁虽然好喝,但仍无法代替新鲜水果和蔬菜的营养价值
2019-03-22 17:43:16
健康热点 / 整合
随着生活节奏的加快,人们也更热衷于简单快捷的方式,就连水果也懒得去咀嚼,开始用榨汁机榨成果汁喝了,甚至蔬菜也可以用榨汁机榨成汁,与面粉和在一起,做成面食。可是鲜榨果汁和蔬菜汁可以代替水果和蔬菜吗?
早上起床,肝不好的人可能有六种表现
2019-03-22 16:42:53
健康热点 / 整合
肝脏作为人体最大的排毒器官,承担分解毒素和管理气血水流通的功能。长期油腻饮食、熬夜饮酒等不良习惯会损害肝脏,导致功能下降。肝脏受损初期无自觉症状,需通过外部表现识别:皮肤和眼睛发黄(因胆红素堆积)、右上腹疼痛、晨起口干口苦口臭、尿液黄如茶色。调理建议包括规律作息(11点前入睡)、完全戒酒、注意饮食卫生(避免生水、生食海鲜、暴饮暴食、高脂肪食物)、保持愉快心情,以预防肝脏损伤。
90后已“秃头”?怎么挽救你的发际线
2019-03-22 15:38:13
健康热点 / 整合
现在的90后都在自我调侃,自己要进入脱发大军了。很多人随手一捋就掉下好些头发,让人悲叹:年纪轻轻就要秃了吗?说到脱发,过去我们第一时间想到的就是“地中海”的中年大叔,但是近年来,脱发好像莫名的已经呈现出明显的年轻化情况。
一天一片阿司匹林,真能预防中风和心脏病?
2019-03-22 15:04:49
健康热点 / 整合
阿司匹林在日常生活中是一种非常常见的药品,很多人在感冒咳嗽之后去药房买药,医生都会给患者开阿司匹林这样的药品,因为这是一种非常典型的解热镇痛的药物,用于治疗感冒、发热和头痛这样的疾病是有很好的效果的,但它也经常用于预防和治疗缺血性心脏病、心绞痛、心肺梗塞、脑血栓。
善可舒在中国获批 开启CINV全程管理新篇章
2019-03-22 11:17:04
新药研发 / 原创
善可舒获NMPA上市批准,专家围绕CINV诊疗等交流,还启动管理项目
大量摄入含糖饮料 可能会增加人群早死风险
2019-03-22 10:56:10
健康热点 / 整合
在我们的生活中,含糖饮料到处都有,它甜甜的味道,不仅小孩喜欢喝,大人们也很喜欢喝。那么什么是含糖饮料?含糖饮料是一种加入糖的饮料。这包括:软饮料/苏打水(可口可乐,山露水,雪碧);运动饮料;甜冰茶;加糖咖啡饮料(瓶装冰咖啡,订购糖或调味糖浆的咖啡饮料);能量饮料(红牛);果汁。
首款产后抑郁药在美问世,为产后抑郁症患者带来了新的希望
2019-03-22 10:06:05
健康热点 / 整合
据报道,美国食品药品管理局(FDA)批准了史上首款专门针对产后抑郁症的新药。虽然此药药效快,几天内就能缓解抑郁,但是一个疗程需要34000美元,有网友笑称:有愿意为自己花巨资治病的家人,这样的妈妈很少会的得有抑郁症。
阻生智齿 到底拔还是不拔
2019-03-21 16:59:57
健康热点 / 整合
智齿是每个人都会长的,但是有的人长智齿的过程很痛苦,有些人却没有什么感觉。所以大家在是否要拔除智齿方面就出现了很大争议,牙科专家指出,智齿如果没有对我们的口腔和生活造成太大的影响就不需要拔除,但是如果对我们的生活造成了影响就需要拔掉。
六个锻炼误区 小心越练越伤
2019-03-21 15:44:22
健康热点 / 整合
中老年人锻炼中需警惕六大误区:空腹晨练易致大脑供血不足,引发头晕、心慌甚至猝死;爬楼梯和登山时膝关节承受5-8倍体重冲击,诱发关节损伤;长时间跳广场舞增加关节连续使用压力;倒行多消耗能量40%且易跌倒;头颈部剧烈旋转可能致动脉斑块脱落;饭后立即散步加重心脏负担。正确锻炼应避免这些风险,确保健康安全。
世界睡眠日来了,教你如何判断睡眠质量好坏
2019-03-21 10:16:32
健康热点 / 整合
睡眠是人体主动恢复过程,与均衡饮食、适当运动并称健康三大标准。睡眠质量差常见于习惯、工作等导致的白天精神萎靡。判断标准:是否需闹铃起床、下午犯困或餐后瞌睡。影响因素包括睡前进食(易做噩梦)、对灯而睡(睡眠浅)、睡前用脑(易失眠)、刷手机(加重近视)。危害包括抑郁风险高5倍、加速皮肤衰老、死亡率高近1倍、增加心脑血管疾病和糖尿病风险、记忆力下降。改善建议:把握23点至凌晨3点黄金睡眠期,减少噪音光线,选择合适枕头,睡前2小时不进食,可进行温和运动或泡脚。
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