小孩常流鼻血?鼻炎是常见诱因,教你正确应对

健康科普 / 应急与处理2026-02-26 12:19:07 - 阅读时长5分钟 - 2496字
小孩经常流鼻血是许多家庭的困扰,鼻炎是常见诱因——炎症会使鼻黏膜脆弱、鼻痒抠鼻易损伤黏膜、分泌物结痂清理时易出血;此外还有外伤、饮食燥热、发热等其他原因。家长需掌握正确止血方法,避免错误操作,频繁流鼻血要及时就医明确病因,守护孩子鼻腔健康。
小孩鼻出血鼻炎鼻黏膜炎症刺激鼻痒抠鼻鼻腔分泌物外伤饮食燥热发热维生素C缺乏止血方法就医病因排查儿童健康
小孩常流鼻血?鼻炎是常见诱因,教你正确应对

不少家长都有过这样的经历:孩子玩着玩着突然鼻子流出鲜红的血液,或者早上起床后发现枕头上有淡淡的血迹,心里瞬间揪紧。小孩经常流鼻血是儿童期常见的健康问题,而鼻炎正是导致这一问题的常见原因之一,很多家长可能没意识到鼻炎和鼻出血之间的紧密联系。

鼻炎为什么会导致小孩流鼻血?

儿童的鼻黏膜本身就比成人娇嫩,血管也更丰富,而鼻炎会进一步加重鼻黏膜的脆弱状态,从三个方面诱发鼻出血。首先是炎症刺激,鼻炎发作时,鼻黏膜会处于持续的炎症状态,炎症因子会不断刺激鼻黏膜下的毛细血管,让这些血管像充了气的小气球一样扩张,原本就娇嫩的鼻黏膜会变得更脆弱,稍微受到一点刺激,比如吸入干燥空气、轻微触碰,毛细血管就容易破裂出血。其次是鼻痒引发的抠鼻行为,鼻炎会导致鼻黏膜神经末梢变得敏感,孩子会经常感觉鼻子里面痒,忍不住用手去抠。小孩的指甲通常比较尖锐,加上他们控制力度的能力差,抠鼻时很容易把鼻黏膜抠出小伤口,这些小伤口在炎症刺激下难以愈合,反复抠挖就会导致鼻出血频繁发生。最后是分泌物结痂的影响,鼻炎会让鼻腔产生更多的分泌物,这些分泌物如果没有及时清理,会在鼻腔内干燥结痂,硬痂紧紧附着在鼻黏膜表面。当孩子擤鼻涕时用力过猛,或者用手指去抠这些痂皮,就会像撕掉皮肤表面的结痂一样,连带着损伤下面的鼻黏膜血管,引发出血。

除了鼻炎,还有哪些原因会让小孩流鼻血?

鼻炎是常见原因,但不是唯一原因,小孩经常流鼻血还可能和以下因素有关。外伤是很常见的诱因,小孩活泼好动,跑跳时不小心撞到鼻子,或者玩耍时被玩具碰到鼻部,都可能直接损伤鼻黏膜血管导致出血;有些孩子喜欢把小玩具、纸巾等异物塞进鼻子里,也会损伤鼻黏膜引发出血。饮食不当或环境干燥导致的身体燥热状态也可能诱发鼻出血,比如孩子经常吃辛辣刺激的零食、油炸食品,或者长时间待在空调房里,会让鼻黏膜水分流失,变得干燥脆弱,容易破裂出血。发热也是诱因之一,小孩感冒发烧时,身体血液循环速度加快,鼻黏膜的毛细血管压力升高,加上发热时鼻黏膜干燥,就容易破裂出血。鼻黏膜糜烂溃疡如果长期存在,也会导致反复鼻出血,这种情况通常是鼻黏膜长期受到炎症、干燥或抠鼻刺激引起的,破损处会反复渗血或出血。少数情况下,血液系统疾病也会导致鼻出血,比如白血病、血小板减少性紫癜等,这类鼻出血通常出血量较大,难以止住,还可能伴随皮肤瘀斑、牙龈出血、面色苍白等其他症状,需要特别警惕。维生素C缺乏也可能引发鼻出血,维生素C是维持血管弹性的重要营养素,如果孩子长期挑食、不吃蔬菜水果,缺乏维生素C会让毛细血管变得脆弱,稍微受到一点刺激就容易破裂出血。

家长常犯的止血错误,别再踩坑!

很多家长看到孩子流鼻血,第一反应是让孩子仰头,以为这样能把血液“堵”回去,其实这是非常错误的做法。仰头会让血液顺着鼻腔向后流,可能呛入气管引起咳嗽,甚至导致窒息,也可能咽到肚子里,刺激胃肠道引起恶心、呕吐。还有些家长喜欢用纸巾塞住孩子的鼻孔止血,纸巾的纤维比较粗糙,容易摩擦损伤鼻黏膜,而且纸巾吸收血液后会变硬,取出时可能会再次损伤鼻黏膜,加重出血。正确的止血方法应该是这样的:让孩子保持身体前倾、低头的姿势,这样血液会自然从鼻孔流出,不会向后倒流;然后用手指捏住孩子鼻翼两侧的软骨部位,持续按压5-10分钟,按压时不要松手查看,要保持持续按压,让血管有足够的时间收缩止血;同时可以用冷毛巾或冰袋敷在孩子的鼻梁上,低温能促进毛细血管收缩,帮助止血。如果按压10分钟后鼻血还没有止住,或者出血量越来越大,要立即带孩子去医院。

关于小孩流鼻血的常见疑问解答

很多家长对小孩流鼻血有不少疑问,这里解答两个最常见的问题。第一个疑问:小孩偶尔流鼻血正常吗?其实如果只是偶尔一次流鼻血,出血量不多,几分钟内就能止住,可能是环境干燥、不小心抠鼻导致的,不用过于担心,注意保持鼻腔湿润、教育孩子不要抠鼻即可。但如果孩子每周流鼻血2-3次以上,或者每次出血量较大、难以止住,或者伴随其他症状,比如皮肤瘀斑、牙龈出血、发热等,就必须及时带孩子去医院检查。第二个疑问:鼻炎导致的鼻出血,控制鼻炎后就能好转吗?是的,大部分由鼻炎引起的鼻出血,在积极控制鼻炎、减少炎症刺激后,鼻出血的频率会明显降低。但需要注意的是,控制鼻炎要在医生的指导下进行,不要自行给孩子用药,以免延误病情。

如何预防小孩频繁流鼻血?

想要预防小孩频繁流鼻血,家长可以从以下几个方面入手。首先要积极控制孩子的鼻炎,如果孩子有鼻炎症状,比如鼻塞、流鼻涕、鼻痒等,要及时带孩子去正规医院的耳鼻咽喉科就诊,在医生的指导下进行治疗,减少鼻炎的发作频率和严重程度。其次要保持孩子鼻腔湿润,可以每天用生理盐水鼻腔喷雾或滴鼻剂给孩子喷鼻子,每次喷1-2下,每天2-3次,这样能滋润鼻黏膜,减少干燥和炎症刺激。生理盐水鼻腔喷雾属于物理湿润方式,安全性较高,但如果孩子鼻腔有破损或炎症严重,使用前最好咨询医生,特殊人群(如过敏体质儿童)需在医生指导下进行。还要教育孩子不要用手抠鼻子,家长要定期给孩子修剪指甲,避免指甲过长划伤鼻黏膜。如果孩子感觉鼻痒,可以用生理盐水喷雾喷一下,或者用干净的湿棉签轻轻擦拭鼻腔,缓解瘙痒。另外要注意保持室内空气湿润,尤其是在干燥的秋冬季节,或者长时间开空调的情况下,可以使用加湿器,将室内湿度保持在50%-60%之间,这样能减少鼻黏膜水分流失。饮食上要让孩子多吃新鲜的蔬菜水果,比如橙子、苹果、猕猴桃、菠菜、西兰花等,这些食物富含维生素C和水分,有助于维持血管弹性和鼻黏膜健康。如果孩子挑食严重,可以在医生的指导下适当补充维生素C,但不要自行给孩子吃保健品,保健品不能替代药品,具体是否适用需咨询医生。最后要注意避免孩子外伤,教育孩子在玩耍时注意安全,不要跑跳时撞到鼻子,也不要把异物塞进鼻子里。

如果孩子经常流鼻血,比如每周流鼻血2-3次以上,或者每次出血量较大、难以止住,或者伴随其他异常症状,家长一定要及时带孩子去正规医院的耳鼻咽喉科就诊,医生会通过鼻内镜检查、血常规检查等方式明确病因,然后进行针对性治疗。不要自行给孩子用偏方或保健品,以免延误病情。