睡眠不好头晕脑胀多与睡眠障碍相关，可考虑一些能改善睡眠的药物，但使用前需咨询医生。
- 对于失眠症，有可起到镇静催眠作用的药物，不过肝功能不全者需谨慎使用。
- 入睡困难的情况，有能缩短卧床时间以促进睡眠的药物，服用期间要避免驾驶或操作机器。
- 因焦虑引起的睡眠障碍，有中枢神经系统抑制剂，能有明显的镇静、催眠效果，但长期使用会产生依赖性，突然停药会有戒断症状。
- 若是过敏反应导致的睡眠质量不佳，有抗组胺类药物，可起到止痒和镇静的效果，不过早产儿禁用。
- 对于精神分裂症等心理疾患伴随的睡眠障碍，有调节大脑神经递质平衡来缓解症状的药物，闭角型青光眼及前列腺肥大者应慎用。此外，也可在医生指导下使用非处方助眠药物。 睡眠不好头晕脑胀可通过药物改善，但睡眠问题和头晕症状可能与多种疾病相关。在使用药物前，建议咨询医生以确定是否适合，并排除潜在的健康风险。同时，调整生活习惯，如规律作息、适量运动等也有助于改善睡眠。遵医嘱、咨询医生或药师是用药的重要前提。
