不少人都有过这样的糟心经历：喉咙突然肿得像塞了颗热辣辣的小石子，喝水时疼得皱眉头，吃饭更是难以下咽——这时候可别不当回事，大概率是急性扁桃体炎找上门了。急性扁桃体炎不是小毛病，它是腭扁桃体的急性非特异性炎症，还常伴随咽黏膜和咽淋巴环的炎症反应，处理不好可能引发中耳炎、肾炎等并发症，得用科学方法应对。
先搞懂：急性扁桃体炎到底是什么？
腭扁桃体就是我们常说的“扁桃体”，位于咽喉两侧，是人体呼吸道的“免疫守门人”，能帮助抵御细菌病毒入侵。当这个“守门人”被细菌攻破时，就会引发急性扁桃体炎，除了喉咙肿痛，还可能伴随咽黏膜发红、淋巴组织肿胀等症状。它并非单一部位的炎症，而是咽淋巴环整体的急性反应，因此症状往往比普通喉咙痛更明显，严重时甚至会影响呼吸和吞咽功能。
为啥会得急性扁桃体炎？诱因+病因要分清
急性扁桃体炎的主要病因是细菌感染，比如乙型溶血性链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌等，这些细菌平时可能藏在扁桃体隐窝里与人体和平共处，但当抵抗力降低时，它们会大量繁殖，破坏扁桃体上皮组织引发炎症。
而那些让抵抗力“掉链子”的诱因很常见：比如受凉，冬天穿得单薄吹冷风或夏天长时间待在空调房，温差过大刺激咽黏膜；潮湿，长期住在阴暗潮湿房间会增加细菌侵入呼吸道的风险；过度劳累，连续熬夜加班会让免疫系统“过劳”，防御能力直线下降；烟酒过度，酒精刺激咽黏膜充血，尼古丁削弱扁桃体免疫功能，两者叠加会让防御线彻底“崩塌”。这些因素单独或组合出现，都可能给细菌可乘之机。
喉咙痛到吃不下饭？分情况科学处理
喉咙肿痛的程度不同，处理方式也不一样，千万别一刀切硬扛或乱用药，否则可能加重病情或延误治疗。
轻度症状：居家护理+对症用药
如果只是喉咙轻微肿痛，没有高热、头痛、全身乏力等症状，可在医生指导下进行药物治疗。常用抗生素有阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等，但要注意，抗生素是处方药，必须经过医生诊断为细菌感染后才能使用——因为急性扁桃体炎也可能由病毒引起，病毒感染用抗生素不仅无效，还会导致细菌耐药。
同时可配合含漱液缓解局部症状，比如复方硼砂溶液、复方氯己定含漱液，使用时需按照说明书或医嘱稀释，每次含漱10-15秒再吐出，能清洁咽黏膜、减少细菌滋生，缓解肿痛感。
居家护理也很关键：首先要保证充足休息，建议每天睡够8小时，避免熬夜让免疫系统有足够时间修复；其次要多喝温凉水，每天1500-2000毫升，既能补充水分又能滋润喉咙，别喝太烫的水以免刺激发炎的扁桃体；饮食上选择流质或半流质食物，比如小米粥、鸡蛋羹、蔬菜汤，避免辛辣、油炸、坚硬食物，比如辣椒、炸鸡、坚果，这些食物会摩擦或刺激咽黏膜加重肿痛；还要加强营养，适当吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子，喉咙痛得吃不下可以打成果汁温着喝，帮助提升抵抗力。
重度症状：及时就医别硬扛
如果喉咙肿痛严重到咽口水都疼，还伴有高热（体温超过38.5℃）、头痛、全身乏力、肌肉酸痛等症状，说明炎症已波及全身，可能需要输液治疗。这时候别犹豫，赶紧去正规医院耳鼻咽喉科就诊，医生会通过血常规等检查明确病情，再根据情况静脉输注抗生素，同时进行退热等对症处理，避免炎症扩散引发并发症。
这些误区别踩坑！很多人都做错了
关于急性扁桃体炎的护理和治疗，不少人有错误做法，不仅没用还可能加重病情，一定要避开。
误区1：喉咙痛就吃抗生素。很多人一喉咙痛就掏抗生素吃，其实不对。急性扁桃体炎分细菌和病毒感染，病毒感染占一定比例，用抗生素无效还会导致细菌耐药。正确做法是先去医院查血常规，明确细菌感染后再用抗生素。
误区2：含漱液越浓越好。有些人为了快点好把含漱液浓度调很高，结果刺激咽黏膜更痛甚至损伤。含漱液浓度有严格规定，必须按说明书或医嘱稀释，不然会适得其反。
误区3：症状缓解就停药。有些患者吃两天抗生素感觉不痛就停药，这很危险。抗生素需按疗程服用，自行停药会让未被完全杀死的细菌卷土重来，还可能产生耐药性，下次发病更难治疗。
误区4：硬扛着不就医。有些人觉得“喉咙痛是小毛病，扛扛就过去”，但如果扁桃体化脓、高热不退，可能引发中耳炎、鼻窦炎，甚至肾炎、心肌炎等严重并发症，到时候治疗更麻烦还可能留后遗症。
误区5：用偏方代替药物。有些人为了“省钱”或“怕吃药”用无科学依据的偏方，比如醋漱口、喝浓盐水，这些会刺激咽黏膜加重肿痛，甚至破坏扁桃体上皮组织让细菌更容易侵入。
你关心的疑问，一次性解答
很多人对急性扁桃体炎有疑问，这里一次性说清楚，避免走弯路。
疑问1：急性扁桃体炎会传染吗？会的。引起该病的细菌会通过飞沫传播，比如咳嗽、打喷嚏喷出的小颗粒，或共用餐具、水杯。生病期间要戴口罩，避免和家人近距离聊天，餐具单独清洗消毒防止交叉感染。
疑问2：儿童和成人症状有区别吗？有一定区别。儿童免疫系统未发育完善，患病后更容易高热甚至惊厥，喉咙痛可能不会用语言表达，而是哭闹、拒食、流口水；成人全身症状相对轻一些，但吞咽痛更明显，还可能伴有口臭，因为扁桃体隐窝里的细菌繁殖会产生异味。
疑问3：反复得急性扁桃体炎怎么办？如果一年发作超过5次，或引发中耳炎、肾炎等并发症，或扁桃体过度肥大影响呼吸和吞咽，建议咨询耳鼻咽喉科医生，看是否需要扁桃体切除术。但切除术不是随便做的，医生会综合评估病情、年龄、身体状况等，比如儿童一般不建议轻易切除，因为扁桃体还有免疫功能。
疑问4：急性扁桃体炎和急性咽炎有什么区别？急性扁桃体炎主要是扁桃体的炎症，肿痛部位在咽喉两侧；急性咽炎主要是咽黏膜的炎症，肿痛部位在咽喉前部。两者症状相似，但治疗方法略有不同，需要医生通过检查区分。
不同人群，护理要点有差异
不同人群身体状况不同，护理时要注意个性化，避免护理不当加重病情。
上班族：别硬撑着上班
上班族平时工作忙，生病后容易“挺一挺就过去”，但急性扁桃体炎需要休息，不然会加重病情。建议请假休息1-2天让身体恢复；如果必须上班，要戴口罩避免和同事近距离交流，多喝水、避免长时间说话，工作间隙多休息别让喉咙过度劳累。
学生：注意隔离和饮食
学生在学校人群密集，容易交叉感染。生病后要告诉老师，戴口罩上课，避免和同学共用餐具、水杯；食堂吃饭选清淡食物，比如汤面、粥，别吃辣条、炸鸡等刺激性食物；放学后及时休息，别熬夜写作业让免疫系统有时间“战斗”。
特殊人群：必须遵医嘱
孕妇和慢性病患者（比如糖尿病、高血压患者）患病后不能自行用药。孕妇要及时就医，医生会选择对胎儿安全的药物；糖尿病患者要注意饮食，流质饮食也要控制糖分避免血糖波动；高血压患者要监测血压，避免疼痛和焦虑导致血压升高，必要时咨询医生调整降压药。
最后提醒大家，急性扁桃体炎虽然常见，但处理不当会引发大问题。如果喉咙肿痛持续3天以上不缓解，或越来越严重，比如出现呼吸困难、吞咽困难，一定要及时去正规医院耳鼻咽喉科就诊，明确诊断后遵医嘱治疗，别自己乱用药延误病情。
