孩子突然高热伴随抽搐时，家长的冷静和科学急救是保护孩子安全的关键。下面把热性惊厥的正确处理流程、注意事项和常见误区说清楚，帮家长心里有底。
一、先做好安全防护
赶紧把孩子平放在地板或硬床面上——别选软沙发，避免摔下来。周围的硬东西（比如玩具、桌角）立刻移开，用软垫子（枕头、毯子都行）护住孩子的头，防止磕到。特别要注意：千万别用力按孩子的胳膊腿！临床研究发现，强行约束反而会拉伤肌肉，加重伤害。环境也得安静点，别大声喊或者乱晃孩子，减少刺激。
二、重点护好呼吸道
让孩子侧躺，头偏向45度左右——这样嘴里的口水、呕吐物能顺着嘴角流出来，不会呛进气管。如果嘴里有异物（比如没咽下去的食物），用带指套或者裹了纱布的手指轻轻抠出来，但绝对不能往嘴里塞任何东西（比如筷子、勺子）！最新临床指南明确说，强行塞东西容易弄伤牙齿，甚至导致窒息，风险比舌咬伤还大。
三、仔细记清楚病情
抽搐一开始，就用手机定时——精确算抽了多久。同时看看：是全身抽还是某部分（比如胳膊）抽？有没有脸色发紫、嘴角流口水？如果抽了超过5分钟，或者24小时内抽了3次以上，马上送医院！流行病学数据显示，及时送医能大大降低脑炎、脑水肿这些并发症的风险。
四、降温要科学
别给孩子裹厚衣服，先松开领口、袖口，让热量散出来。用32-34℃的温水擦脖子、腋窝、大腿根这些大血管多的地方——这些位置能快速降温。房间温度最好保持在26℃左右，配合物理降温效果更好。千万别用酒精擦或者冰袋直接敷！酒精会通过皮肤吸收，冰袋会刺激皮肤，都是错误的方法。
五、抽完后的护理不能松
抽搐停止后，继续让孩子侧躺——避免刚恢复就呛到。每15分钟看看孩子的意识：轻声喊名字，或者轻轻碰肩膀，看有没有反应，但别强行叫醒。如果抽完孩子一直睡不醒、频繁呕吐、呼吸特别快（比如每分钟超过40次），赶紧去医院——这些可能是更严重的信号。
常见误区一定要避开
- 掐人中：不仅没用，还可能掐伤孩子的皮肤，别做！
- 喂药：抽搐时孩子意识不清，喂药会呛进气管导致窒息，绝对不能喂！
- 剧烈刺激：比如用力晃孩子、拍脸，会加重脑缺氧，反而可能让抽搐再发作。
- 塞东西护牙：其实舌咬伤概率不到3%，但强行塞东西容易弄伤牙齿或舌头，完全没必要。
长期管理要提前做
家里得备这些东西：电子体温计（比水银安全）、医生开的退烧药、电解质水（防止脱水）。孩子发烧时每2小时量一次体温，超过38.5℃按医嘱用退烧药（别自己加量）。家长最好提前学基本急救技能（比如侧躺、温水擦浴），有过惊厥史的孩子要随身携带医疗提示卡——写清楚“有热性惊厥史”，万一发作时别人能快速了解情况。
最后要提醒的是：大概15%的孩子第一次热性惊厥后，48小时内可能复发，所以第一次发作后一定要及时去医院做神经系统检查（比如脑电图）。对家长来说，最关键的就是“冷静”——按上面的标准化步骤做，就能帮孩子避开大部分危险；抽搐停了再赶紧送医，才能真正保护孩子安全。
