高二学生正处于学业压力较大的阶段，长时间伏案学习、用嗓过度、作息不规律等情况十分常见，不少学生可能会突然感觉嗓子里有东西卡着，吐不出来也咽不下去，这种异物感不仅会影响上课专注度和课后学习状态，还可能让学生和家长产生不必要的担心。其实，嗓子异物感并非单一疾病的专属信号，而是多种咽喉部问题的常见表现，其中会厌囊肿是需要重点关注的情况之一，此外慢性咽炎、扁桃体炎也常导致类似症状，需要明确区分才能针对性处理。
嗓子异物感的3种常见原因：成因与症状需分清
会厌囊肿：黏液潴留引发的“小疙瘩”
会厌是咽喉部的一个软骨结构，形状类似展开的树叶，主要作用是在吞咽时盖住气管，防止食物和水进入肺部。会厌囊肿就是发生在会厌黏膜下的囊肿，属于喉囊肿的特殊类型，通常是由于慢性炎症、机械刺激（比如长期用嗓过度、频繁清嗓子）或创伤等原因，导致会厌部位的黏液腺管被堵塞，腺体内的分泌物无法正常排出，逐渐潴留形成的。较小的会厌囊肿可能没有明显症状，很多人甚至是在体检时偶然发现的；但如果囊肿较大，就会压迫周围组织，出现明显的嗓子异物感，还可能伴有吞咽不适、轻微疼痛，严重时甚至会影响呼吸。需要注意的是，会厌囊肿本身属于良性病变，目前没有证据表明它会直接癌变，但仍需根据大小和症状及时处理。
慢性咽炎：不良习惯诱发的“反复不适”
慢性咽炎是咽喉部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，也是导致嗓子异物感的常见原因之一。它的成因比较复杂，多由急性咽炎反复发作引起，比如之前患急性咽炎时没有彻底治疗，导致炎症迁延不愈；此外，高二学生常见的不良生活习惯也会诱发慢性咽炎，比如熬夜学习、长时间大声说话、经常吃辛辣刺激的零食、喝含糖饮料、吸烟或接触二手烟等。慢性咽炎发作时，咽部黏膜会出现慢性充血、水肿，甚至有分泌物附着在咽后壁，所以会感觉嗓子里有东西卡着，吐不出来也咽不下去，还可能伴有咽干、咽痒、轻微疼痛、刺激性咳嗽等症状，尤其是早上起床时症状可能更明显，刷牙时还可能出现恶心的情况。
扁桃体炎：感染引发的“扁桃体肿大”
扁桃体是咽喉部的免疫器官，位于口腔两侧，能帮助身体抵抗细菌和病毒的入侵。扁桃体炎分为急性和慢性两种，都可能导致嗓子异物感。急性扁桃体炎多由细菌（如链球菌）或病毒（如流感病毒）感染引发，高二学生在集体生活中（比如住校）容易交叉感染，尤其是在流感季节发病率更高。急性发作时，扁桃体可能会肿大、充血，表面甚至有脓性分泌物，除了异物感，还可能伴有发热、咽痛、吞咽困难等症状，严重时连喝水都觉得疼；慢性扁桃体炎则多由急性扁桃体炎反复发作导致，扁桃体长期肿大，无法恢复到正常大小，所以会持续存在异物感，还可能伴有口臭、咽干等症状。
科学应对嗓子异物感：不同情况处理方式不同
当高二学生出现嗓子异物感时，首先要做的是明确病因，而不是自行判断或随便用药，因为不同病因的处理方式差异很大。
会厌囊肿：观察或手术需遵医嘱
对于会厌囊肿，如果囊肿较小，没有明显症状，医生通常会建议观察，定期复查喉镜，看看囊肿是否有增大的趋势。在观察期间，学生需要注意避免刺激咽喉部，比如少吃辛辣刺激的食物，避免频繁清嗓子。但如果囊肿较大，已经出现明显的嗓子异物感、吞咽不适，甚至影响呼吸，可能需要进行手术治疗，常用的手术方式是喉镜下会厌囊肿切除术，这种手术属于微创手术，通过喉镜将囊肿切除，创伤较小，恢复相对较快，但具体是否需要手术以及手术方式，需要医生根据囊肿的大小、位置和学生的具体情况来判断，学生和家长要严格遵医嘱。
慢性咽炎：药物+生活调整双管齐下
慢性咽炎的治疗需要药物和生活方式调整相结合。药物方面，常用的有复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱液，使用时需要按照医嘱稀释后含漱，每次含漱时间保持在1-2分钟，帮助清洁咽部、减轻炎症；还有薄荷喉片等口含片，可以缓解咽干、咽痒的症状，让嗓子感觉更舒服。需要注意的是，这些药物都属于对症治疗，难以彻底消除慢性咽炎的症状不再反复，而且具体使用方法和疗程需遵医嘱，不可自行长期使用，以免产生依赖性或不良反应。生活方式调整同样重要，比如避免熬夜、减少用嗓、少吃辛辣刺激食物、多喝水等，只有双管齐下，才能有效缓解症状。
扁桃体炎：区分感染类型用药
扁桃体炎的治疗需要先区分是细菌感染还是病毒感染。如果是细菌感染引起的急性扁桃体炎，医生可能会开具阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素等抗生素，这些药物属于处方药，必须严格遵医嘱使用，按时按量服用，不可自行增减剂量或提前停药，以免导致细菌耐药或病情反复；如果是病毒感染引起的急性扁桃体炎，通常不需要使用抗生素，主要以休息、多喝水、对症治疗为主，比如发热时可以使用退烧药，咽痛时可以使用含片缓解症状。对于慢性扁桃体炎，如果症状不严重，医生通常会建议调整生活方式，避免诱发因素；如果反复发作，影响生活和学习，医生可能会建议进一步检查，判断是否需要手术治疗。
常见误区解答：避免这些错误做法
很多学生和家长对嗓子异物感存在一些误解，容易导致错误处理，以下是几个常见误区的解答：
- 误区：嗓子异物感就是“上火”，吃点清热药就行？其实“上火”是民间说法，对应的可能是多种疾病，比如会厌囊肿、细菌感染引起的扁桃体炎等，单纯吃清热药可能无法解决根本问题，甚至延误病情。正确的做法是及时就医，明确病因后再针对性处理。
- 误区：慢性咽炎不需要治疗，扛一扛就好了？慢性咽炎虽然难以彻底消除症状不再反复，但如果不及时干预，症状可能会持续加重，影响生活和学习，还可能诱发其他咽喉部疾病，比如中耳炎、喉炎等。所以出现症状后，应该及时到正规医疗机构就诊，遵医嘱进行治疗和调整。
- 误区：扁桃体炎反复发作就一定要切除？其实是否切除扁桃体需要综合考虑多种因素，比如一年发作超过5次、引起其他并发症（如肾炎、心肌炎）、扁桃体过度肿大影响呼吸和吞咽等，医生才会建议切除。如果只是偶尔发作，通常会选择药物治疗和生活方式调整，不需要切除。
- 误区：用嗓过度导致的异物感，吃润喉糖就能解决？润喉糖只能暂时缓解咽干、咽痒的症状，不能解决根本问题，如果是会厌囊肿或炎症引起的异物感，吃润喉糖没有治疗作用，反而可能因为糖分刺激加重症状，所以不建议频繁食用。
高二学生的日常预防建议：从细节入手保护咽喉
高二学生学业紧张，但只要从日常细节入手，就能有效预防嗓子异物感的出现： 首先，注意用嗓卫生。避免长时间大声说话或喊叫，比如在课间不要大声打闹，回答问题时声音适中，不要刻意提高音量；如果需要长时间朗读或演讲，可以中间适当休息，喝口水润润嗓子；避免频繁清嗓子，因为清嗓子的动作会对咽喉部造成机械刺激，加重黏膜充血。 其次，调整饮食习惯。少吃辛辣刺激、油炸、含糖高的食物，这些食物容易刺激咽喉部黏膜，诱发炎症；多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和水分，有助于保护咽喉部黏膜；多喝水，最好是白开水，每天饮水量保持在1500-2000毫升，避免喝含糖饮料和咖啡，因为这些饮品会导致咽干。 然后，规律作息。尽量避免熬夜学习，每天保证7-8小时的睡眠，让身体和咽喉部得到充分休息。如果需要熬夜复习，可以每隔1小时休息5-10分钟，喝口水，活动一下身体，避免长时间连续用嗓或伏案。 最后，注意环境清洁。如果教室或宿舍空气干燥，可以使用加湿器，但要定期清洁加湿器，避免滋生细菌；避免接触二手烟和粉尘等刺激性物质，如果周围有人吸烟，尽量远离；在流感季节，注意个人卫生，勤洗手，避免去人群密集的地方，预防呼吸道感染。
当高二学生出现嗓子异物感时，不要因为学业忙就拖延就医，也不要自行判断病因或随便用药，应该及时到正规医疗机构的耳鼻喉科就诊，通过专业检查明确病因后，严格遵医嘱进行治疗。同时，在日常生活中养成良好的习惯，保护好咽喉，才能让学习和生活更顺畅。
