很多人都有过鼻子突然流血的经历，但如果左侧鼻子频繁出血，还伴随着根部隐隐作痛的症状，就不能简单归结为“上火”而掉以轻心。这种症状背后可能藏着鼻腔结构异常、炎症刺激、黏膜损伤等多种问题，若不及时明确病因，可能导致症状反复甚至加重，接下来我们就详细拆解这些常见诱因，以及遇到这种情况该如何科学应对。
1. 鼻息肉：鼻腔内的“多余赘肉”引发双重不适
鼻息肉是鼻腔或鼻窦黏膜长期受炎症刺激后，增生形成的荔枝肉样新生物，它会占据左侧鼻腔空间，破坏正常通气结构。当息肉存在时，会持续刺激周围黏膜，导致黏膜充血发炎、质地变脆，稍微受到灰尘、冷空气等外界刺激就容易破裂出血；同时，息肉可能压迫鼻子根部的筛窦、额窦区域，引发隐隐的胀痛感，尤其是在擤鼻或低头时，疼痛会更明显。需要注意的是，鼻息肉早期症状可能不典型，但若长期忽视，可能导致嗅觉下降、鼻窦炎反复发作等问题。
2. 鼻腔炎症：炎症“攻击”黏膜，充血水肿引发出血疼痛
鼻腔炎症是左侧鼻出血伴根部疼的常见原因，主要包括鼻窦炎和鼻炎两类。急性鼻炎多由病毒或细菌感染引起，会导致左侧鼻腔黏膜充血水肿，血管扩张变脆，容易破裂出血；慢性鼻窦炎则是鼻窦内的慢性炎症，炎症会累及鼻子根部周围的鼻窦组织，引发持续性钝痛，同时炎症分泌物会不断刺激鼻腔黏膜，加重黏膜损伤，导致反复出血。过敏性鼻炎患者也可能出现类似症状，过敏原刺激鼻腔黏膜引发水肿和炎症，不仅会打喷嚏、流鼻涕，还可能伴随鼻出血和根部不适。
3. 鼻腔干燥：黏膜“缺水”变脆弱，出血疼痛找上门
鼻腔黏膜需要保持一定湿度才能维持屏障功能，若长期处于干燥环境（如秋冬空调房、北方暖气房）、自身饮水不足，或因打鼾长期张口呼吸，会导致左侧鼻腔黏膜水分快速蒸发，变得干燥粗糙，甚至出现细小裂口。此时黏膜下的血管失去保护，容易破裂出血，同时干燥的黏膜会刺激鼻腔神经末梢，引发根部或鼻腔内的疼痛感。很多人会因鼻腔干痒不自觉挖鼻，进一步加重黏膜损伤，形成“干燥-挖鼻-出血-疼痛”的恶性循环。
4. 外伤：外力“伤害”鼻腔，黏膜血管受损的直接信号
左侧鼻子受到外力撞击（如摔倒撞鼻梁、被物体砸到）或不良习惯（如频繁用指甲挖鼻、用力擤鼻），都可能损伤黏膜和血管，引发出血和疼痛。比如挖鼻时，指甲容易划伤左侧鼻腔前端的利特尔区（血管丰富且表浅的区域，是鼻出血高发部位），导致血管破裂出血，同时损伤部位靠近根部，会引发牵涉性疼痛；而外力撞击可能导致黏膜撕裂、鼻骨骨折等更严重损伤，除了出血和疼痛，还可能伴随鼻子肿胀、畸形等症状。
出现症状先别慌，这些应急步骤能科学止血
很多人遇到左侧鼻出血会仰头或用纸巾塞鼻孔，但这些方法并不科学。正确的应急处理是：保持低头前倾姿势，避免血液流入喉咙引发呛咳；用手指轻轻捏住左侧鼻翼两侧（不是鼻梁），持续按压5-10分钟止血；同时用冷毛巾或冰袋敷鼻梁，通过低温收缩血管辅助止血。止血时不要频繁松指查看，也不要用力擤鼻、挖鼻，避免再次损伤黏膜。
关键一步：及时就诊，明确病因才能对症治疗
应急止血只是权宜之计，要彻底解决问题，需及时到正规医院耳鼻咽喉科就诊。医生通常会通过鼻内镜检查（检查前会用麻醉滴鼻液减轻不适），清晰观察左侧鼻腔内的黏膜情况、是否有息肉、炎症或损伤；必要时会做鼻窦CT，查看鼻窦是否存在病变。只有明确病因，才能制定针对性治疗方案，避免盲目用药或拖延病情。
不同病因的治疗原则，遵医嘱是核心
针对不同病因，治疗方法存在差异，但都需严格遵医嘱：
- 鼻息肉：息肉较小时，用鼻用糖皮质激素喷鼻减轻炎症反应，延缓息肉生长；息肉较大堵塞鼻腔时，需通过鼻内镜下手术切除，术后需定期复查以防复发。
- 鼻腔炎症：细菌感染引起的急性鼻窦炎，可能需要使用抗生素（具体药物、疗程需遵医嘱）；慢性炎症可使用鼻用糖皮质激素、生理盐水冲洗鼻腔缓解症状；过敏性鼻炎需使用抗组胺药，同时注意避开已知过敏原。
- 鼻腔干燥：用生理盐水滴鼻或喷鼻保持黏膜湿润，也可使用加湿器将环境湿度控制在40%-60%，避免使用油性滴鼻剂以防引发吸入性肺炎。
- 外伤：轻微黏膜损伤用生理盐水清洁鼻腔预防感染即可；若出现严重黏膜撕裂或鼻骨骨折，需进行缝合或复位治疗。
这些常见误区，可能让症状更严重
很多人应对左侧鼻出血伴根部疼时会陷入误区，反而加重症状： 误区1：流鼻血就是上火，喝凉茶即可缓解。“上火”只是中医对部分症状的描述，背后可能存在鼻息肉、鼻窦炎等器质性病变，喝凉茶无法解决根本问题，容易延误治疗时机。 误区2：用纸巾塞鼻孔方便止血。纸巾质地粗糙容易损伤鼻腔黏膜，且可能含有化学物质引发感染，吸收血液后还会变硬，取出时易再次划伤黏膜导致二次出血。 误区3：频繁挖鼻能清洁鼻腔。鼻腔本身具有自净功能，频繁挖鼻会破坏黏膜屏障，让黏膜变得更脆弱，更容易出现出血和感染问题。
读者关心的3个问题，一次性说清
- 反复出血伴疼痛，会不会是鼻癌？鼻癌发病率较低，左侧鼻出血伴根部疼的常见原因还是炎症、息肉等良性问题，但如果出血频率每周超过2次、出血量逐渐增多，或伴随嗅觉下降、鼻塞加重等症状，需及时就诊排除肿瘤风险。
- 鼻用糖皮质激素长期用有副作用吗？短期规范使用鼻用糖皮质激素是安全的，若需长期使用（超过3个月）需遵医嘱定期复查，避免出现鼻腔干燥、鼻中隔穿孔等副作用，儿童需使用儿童专用剂型。
- 孩子频繁出现左侧鼻出血伴根部疼怎么办？孩子鼻腔黏膜娇嫩且容易因干痒不自觉挖鼻，家长要引导孩子改掉挖鼻习惯，定期修剪指甲、保持室内湿度，若频繁出血需就医排除血液系统或鼻腔结构异常。
特殊人群的应对方案，更具针对性
不同人群的身体状况不同，应对左侧鼻出血伴根部疼时需注意：
- 孕妇：孕期激素变化会使鼻腔黏膜易充血出血，应急止血可使用生理盐水喷鼻，不要自行用药，需及时就医在医生指导下治疗。
- 高血压患者：血压波动容易引发鼻出血，出血时可先测量血压，若血压偏高需按常规剂量服用降压药，再按应急方法止血，随后需就医排除鼻腔病变。
- 老年人：老年人鼻腔黏膜萎缩、血管弹性较差，容易因干燥出现出血，日常要多喝水、用生理盐水喷鼻保持黏膜湿润，避免用力擤鼻，及时就医排除心血管或血液系统疾病。
左侧鼻出血伴根部疼不是小问题，背后可能藏着多种健康信号。遇到这种情况时，先通过科学方法应急止血，再及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗，同时避开常见应对误区，才能彻底解决问题。特殊人群（如孕妇、慢性病患者）的干预措施，需在医生指导下进行，不可自行处理。
