脖子疼到不敢随意转头，喉咙里还总像卡了个小石子一样难受？很多人遇到这种情况会先怀疑喉咙发炎，但其实这可能是颈椎在“偷偷报警”——不同类型的颈椎病都可能导致脖子疼加脖下异物感，今天就来把这些容易被忽视的颈椎信号掰扯清楚，帮人们少走弯路。
神经根型颈椎病：脖子疼带“放射痛”，异物感可能是神经在“喊疼”
神经根型颈椎病是颈椎病中最常见的类型之一，主要是颈椎间盘退变后，突出的髓核、增生的骨质或者钙化的韧带压迫到了颈椎神经根。这种压迫不仅会让脖子疼得僵硬发酸，还会把疼痛和麻木感“放射”到上肢，比如从肩膀一直串到手指，有些患者甚至会感觉拿东西都没力气。而很多人提到的脖下异物感，其实可能是神经受压后产生的异常感觉，就像神经在“错误传递信号”，让人们误以为喉咙里有东西。研究表明，长期低头看手机、电脑的人群，神经根型颈椎病的发病率比普通人群高3倍，这是因为长期低头会让颈椎间盘承受超过正常生理状态的压力，加速退变进程。
交感神经型颈椎病：“牵一发而动全身”，异物感可能是交感神经在“捣乱”
如果出现脖子疼伴异物感，同时还伴随着头晕、视力模糊、心慌，甚至有时候会莫名出汗或者感觉手脚发凉，那就要警惕交感神经型颈椎病了。这种类型的颈椎病比较“狡猾”，它是颈椎病变刺激或压迫到了颈椎周围的交感神经纤维，而交感神经可是负责调节全身多个器官功能的“总开关”，一旦被刺激，就会出现各种看似和颈椎无关的症状。比如有些患者会说“总感觉喉咙里有东西，但喝水吃饭又不影响”，这其实可能是交感神经紊乱导致的咽喉部肌肉异常收缩，从而产生异物感。临床指南指出，诊断交感神经型颈椎病需要排除高血压、冠心病、耳鼻喉科疾病等其他可能导致类似症状的疾病，避免出现误诊情况。
食管型颈椎病：“喉咙卡石头”？可能是颈椎骨质在“压食管”
如果脖下异物感在吞咽的时候特别明显，甚至吃硬一点的东西都会感觉“卡”，同时脖子后面还隐隐作痛，那就要考虑相对少见的食管型颈椎病了。这种类型的颈椎病主要是颈椎椎体前缘的骨质增生（也就是常说的“骨刺”）长得太大，直接压迫到了前面的食管，就像在食管前面“顶”了一块小石子，导致部分人群吞咽时感觉有东西挡着，同时增生的骨质也会刺激周围的软组织，引起脖子疼。需要提醒的是，这种类型的颈椎病很容易被当成咽喉炎或者食管炎，如果按咽喉炎治疗了一段时间没效果，一定要记得去医院检查颈椎，比如做个颈椎侧位X线片，就能清晰看到椎体前缘的增生情况。
出现症状别慌，这样做才科学
出现这些症状后，有些人群可能会问：“那是不是赶紧去按摩店按一下？”其实盲目按摩反而可能加重病情，比如食管型颈椎病如果按摩力度太大，可能会让增生的骨质更刺激食管，神经根型颈椎病如果按摩不当，可能会加重神经压迫。正确的做法是先停止长时间低头、伏案等可能加重颈椎负担的动作，然后及时去医院的骨科或脊柱外科就诊，医生通常会建议做颈椎X线、CT或者MRI检查，来明确颈椎病的类型和严重程度。在日常生活中，人们也可以通过一些小习惯来保护颈椎，比如保持“坐如钟”的正确坐姿，电脑屏幕和眼睛保持平齐，每低头30分钟就抬头活动一下颈椎，平时可以做一些简单的颈椎保健操，比如“米字操”（用头缓慢写“米”字），但要注意动作轻柔，避免过度用力导致颈椎损伤。
很多人对颈椎病的印象还停留在“脖子疼”，但其实它的症状远不止于此，脖下异物感就是容易被忽视的信号之一。不同类型的颈椎病导致异物感的原因不同，及时就医明确诊断是解决问题的关键，而日常做好颈椎保健，才能从根源上减少颈椎病的发生概率。
