拔牙后治牙周炎，得结合炎症发展阶段和拔牙伤口恢复情况综合判断，一般来说拔牙后7天左右开始治疗比较稳妥，但具体方案一定要让专业牙医评估后确定。
一、牙周炎不同阶段，治疗重点不一样 牙周炎主要分急性发作期和慢性稳定期。急性期时，牙龈会红肿、出血，甚至流脓，这时候关键是控制感染，医生会根据每个人的情况选择抗菌方案，再配合局部冲洗等物理治疗；对药物过敏的人一定要提前告知医生，所有治疗都得严格听医嘱。 等炎症进入慢性期，重点就变成清除牙结石和牙菌斑了，像龈下刮治、根面平整这些精细治疗，得等拔牙的牙槽窝初步愈合后再做。临床观察发现，拔牙后7天是牙龈软组织修复的关键期，太早操作可能影响伤口愈合，太晚又可能加重牙周组织破坏。 现在牙周治疗技术也在进步，比如显微超声设备能精准清除深层牙结石，同时减少对健康组织的损伤；部分医院会用激光辅助治疗，通过特定波长促进牙周组织再生。但不管用什么新技术，都得先让专业医生评估，一定要选正规医疗机构。
二、日常护理：选对方法比用力更重要 日常护理是防治牙周炎的核心。刷牙要用改良巴氏法——牙刷与牙面呈45度角，小幅度水平颤动着刷每个牙面；清牙缝得用牙线或牙缝刷，动作要轻且连贯。有研究显示，用压力感应电动牙刷，清除菌斑的效率能比普通牙刷高30%左右。
三、饮食帮衬：吃对了能护牙龈 饮食也能帮着维护牙周健康：多吃含维生素C的蔬果（比如猕猴桃、彩椒），能增强牙龈韧性；别吃太多精制糖（像蛋糕、奶茶里的糖），因为糖类代谢产物会让牙菌斑变酸，伤害牙龈；零食可以把坚果换成海藻类，既能满足咀嚼需求，又能护牙周。
四、定期检查：预防复发的“警报器” 要想不让牙周炎复发，定期检查很重要。建议每3-6个月做一次专业牙周检查，医生会通过探诊深度（用探针测牙龈下的深度）、出血指数等指标，动态监测牙周状况；如果牙槽骨吸收明显，可能需要更频繁的维护治疗。平时自己也能用牙周探针自我监测，要是发现牙龈出血的地方超过30%，得及时就医。
五、拔牙后这些细节别忽视 拔牙后护理有几个特殊点要注意：术后24小时内别用力刷牙，用生理盐水轻轻漱口就行；72小时内出现轻微肿胀是正常现象，用间歇性冷敷（比如冰袋敷一会儿停一会儿）能缓解。但如果出现持续剧烈疼痛或异常肿胀，一定要及时复诊，排除干槽症等并发症。
最后要强调的是，牙周炎治疗是长期的——完成基础治疗后，得坚持“维护期”管理，包括定期复治和强化自我护理。有临床数据显示，规范治疗配合良好维护，能让牙周炎复发率降低60%以上。牙周健康不是靠一次治疗就能保持的，得医生和患者一起努力，建立长期管理意识，才能真正护好牙周。
