半月板损伤后，三类食物要避开

半月板损伤是常见的膝关节软骨损伤，修复周期长且依赖充足营养支持，患者需避开油腻、辛辣刺激、高糖三类可能加重肠胃负担、诱发炎症反应或增加膝关节压力的食物，同时多摄入富含优质蛋白质、维生素的新鲜蔬果与食材，具体饮食方案需结合个人病情咨询正规医疗机构的医生，以助力损伤修复与膝关节功能恢复。