半月板损伤怎么吃？4原则促修复

半月板损伤是膝关节常见软组织损伤，多数患者无严格饮食禁忌，但科学调整饮食可有效减轻炎症反应、降低代谢负担、促进损伤组织修复，需遵循合理规避刺激性食物、严格限制酒精摄入、保持清淡低脂饮食、补充修复所需营养的饮食原则，同时需避开喝骨头汤促修复、盲目忌海鲜、过度素食等常见误区，结合个体病情及合并症制定饮食方案，助力康复期饮食管理更科学有效。